Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
В помощь здоровому долголетию
Главные принципы «возрастного» питания
Не допускайте гиповитаминозов
Травы, замедляющие старение
Очищение организма
Показания для начала очистки
Способы очищения
Энергетика для всех и для каждого
Заряжаемся через нос
Энергезирующая дыхательная гимнастика
Удержание энергии
Энергия цвета
«Нет!» психосоматике
Подружитесь с Морфеем!
«Вредные советы»
Правила дружеского общения с Морфеем
Чаи для сна и душевного покоя
Ночная снотворная гимнастика
Помогайте Мнемозине… или Тренируйте память
В помощь Мнемозине
«Пища для ума»… или Немного о питании
Самые универсальные лекарства от старости
День, прожитый без смеха, прожит зря!
Рождение гелотологии, или Смехотерапия
Сами себе смехотерапевты!
Самосмехотерапия для продления молодости
«Слезная самопомощь»
Смываем осадок!
«Уроки плача»
«Звучащее» здоровье и долголетие
Звуки настроения и здоровья
Споем «хи-хи» и «ха-ха» своему настроению!
Звуки для органов и систем
Музыка для настроения
«Поющий ветер»
Стар не тот, кому лет много, а кто смолоду скис!
Самый страшный страх… или Страх смерти
Чего же боятся люди, когда думают о смерти?
И все-же, что следует делать, чтобы избавляться от страха смерти?
Пополняйте ряды оптимистов!
И для того, чтобы стать оптимистом(кой), необходимо…
Вместо заключения. Как быть и оставаться бодрым и радостным человеком
Как написал М. Вайсберг, «чтобы стать долгожителем, нужна уйма времени». К этому стоило бы добавить еще и то, что это время не должно быть потрачено зря и как минимум немалая часть его должна быть отведена для соблюдения определенных правил.
Недавно в ходе опроса нескольких сотен людей, доживших до ста лет, были выявлены некоторые общие черты их образа жизни. Как утверждали сами долгожители, всю свою жизнь они так или иначе, осознанно или нет, но соблюдали следующие правила:
.....
В) Да.
12. Вам удается подавить голод 1 стаканом воды?
.....