Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
ВВЕДЕНИЕ
КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ
КОМУ ПОДХОДИТ КАСКАД
КАК ПРАВИЛЬНО ЗАЙТИ НА КАСКАД
ПИТАНИЕ НА КАСКАДЕ
ПОЧЕМУ СУХОЙ ГОЛОД
РАЗНИЦА МЕЖДУ КАСКАДНЫМ И ИНТЕРВАЛЬНЫМ ГОЛОДАНИЯМИ
КАСКАДНЫЙ РИТМ
РАЗНЫЕ СИМПТОМЫ НА КСГ
ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ НА КСГ
МНОГОЗАДАЧНОСТЬ НА КСГ
КАК ПРОЙТИ КАСКАД ДО КОНЦА
ПИТЬ ЛИ БАДы НА КСГ
СОПУТСТВУЮЩИЕ ПРАКТИКИ В ДНИ ЕДЫ
СОПУСТВУЮЩИЕ ПРАКТИКИ В ЧИСТЫЕ ДНИ
ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ НА КАСКАДЕ
НА КАКОМ ПИТАНИИ МОЖНО В КАСКАД
ПОЧЕМУ НЕЭФФЕКТИВЕН ВОДНЫЙ ГОЛОД, ПРИМЕНИМО К КАСКАДУ
ЧТО ДЕЛАТЬ С ПРОБЛЕМОЙ СНА НА КСГ
КАК БЫТЬ С ИЗМЕНИВШЕЙСЯ ВНЕШНОСТЬЮ
ДЕЛИКАТНЫЙ ВОПРОС: СТУЛ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Друзья, я рада приветствовать вас на страницах своей новой книги! И посвящена она будет очень интересной, важной и актуальной теме: Каскадному Сухому Голоданию, или, коротко говоря, Каскаду.
Сразу скажу, что вопрос терминологии- очень важный вопрос! Все мы слышали фразу: «Как ты лодку назовешь, так она и поплывет». Так и с нашей темой и ее общепринятым названием. Я давно отказалась от выражений «голод», «голодание», «сухой голод» и им подобным.
.....
Вы спросите: разве можно сравнить длительные чистые дни и ситуацию, когда постоянно идет прерывание этих дней? Ведь в длительном СГ имеют место ацидотические кризы и другие явления, которыми и ценится воздержание от еды и воды!
Конечно же, вы правы. Однако в каскадной практике мы имеем очень явный накопительный эффект. Каждый чистый день, вроде бы прерванный употреблением пищи и воды, на самом деле продолжается на невидимом уровне, процессы очищения и трансформации непрерывны. И к середине, скажем, месячного курса, мы уже четко ощущаем те самые перемены в самочувствии, которые мы и хотели наблюдать.
.....