Читать книгу Как психолог анализирует фильмы - Евгения Порошина - Страница 5

Как анализируем фильмы?

1. круг. По чувствам, состояниям;

   2. круг. По анализу.

Внутренние состояния- это

   ● мысли,

   ● чувства,

   ● образы,

   ● ощущения тела.

Что с нами делал фильм? К каким состояниям мы присоединялись?

   ➢ навык контрпереноса

   ➔ Чувствующее Эго(чувства, состояния, эмоции);

   ➔ Наблюдающее Эго(анализ, ум, логика). Внутренний Наблюдатель(супервизор).

Что делает травма? Травма разделяет тело и ум;

   ❏ тогда человек либо слишком уходит в “голову”, забывая про чувства;

   ❏ либо человек слишком уходит в чувства, забывая про ум.

Важен баланс!

1 круг. По чувствам(пример)

Во время просмотра фильма я чувствовала:

   ❏ когда главный герой высокомерен- отвращение, презрение;

   ❏ тревога во время фильма часто была, раздражение;

   ❏ сильный страх;

   ❏ вина, как будто бы мать виновата, что ребёнок умер;

   ❏ плакала в конце фильма и в других моментах;

   ❏ восхищение чувствовала к главному герою;

   ❏ ожидание признания, как будто он жил в ожидании признания;

   ❏ сожаление, что его жена умная, красивая, а так жизнь сложилась;

   ❏ агрессия тогда в этом случае к герою, как будто бы он виноват, что у его жены такая жизнь;

   ❏ грусть, когда он прощался со своими “друзьями”;

   ❏ радостно, когда главный герой был в конце со студентами.

Что я чувствовал(а )во время фильма?

Вначале всем сложнее говорить про чувства. Это нормально. Это навык, он тренируется.

   ➢ Задача- не прожить как герой, задача наблюдать. Каждый момент времени у нас внутри есть некая эмоция, некое внутреннее состояние. При просмотре фильма эти внутренние состояния меняются. В обычной жизни мы это не всегда отслеживаем, но при работе с клиентами это важно отслеживать. Важно отслеживать, в какие состояния нас погружает клиент, что происходит в нашем общем ПОЛЕ. Если мы только умом будем работать, то мы далеко не сдвинемся с клиентом. Это про навык контрпереноса.

К каким состояниям я присоединилась? Например,

   ➢ сильный страх– это тот страх, который чувствовал главный герой в детстве, что и привело к формированию такой сильной травмы.

   ➢ травма- это не просто страх, это леденящий ужас(такое состояние создаёт младенцу травму). То есть, сильный страх, отвращение, презрение- это то, что вызывает травма. Это контрперенос, который вызывает травма, в том числе в нашей работе с клиентами.

Плакала во время фильма. Можем подумать:

   ➢ О чём были слезы? О чём я плакала?(если это можно словами как-то оформить)

Это может быть как облегчение, разрядка. Травма заставляет цепенеть. В травме нет слёз. А когда есть слёзы, то вполне это может быть облегчение. Это как-то внутри разморозилось(этот страх). То есть, это такая внутренняя динамика.

   ➔ любые потери надо перепроживать(горевать), тогда нет травмы.

   ➔ в терапии мы эти ранки “вскрываем”, далее психика сама запускает процесс исцеления.

   ❏ общие эмоциональные травмы, если нас это цепляет, мы это чувствуем.

   ❏ талант психолога.

Травма и Тело

Мы должны узнавать ОБРАЗЫ ТРАВМЫ в сновидениях, рассказах, фантазиях клиента. Где есть Жертва, Агрессор.

При травме формируется некий зажим, блок, сгусток энергии в теле.

Энергия в психике застывает в виде определённых образов и мыслей.

Исцеление травмы- возврат в исходное, расслабленное состояние(как до травмы).