Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
В качестве вступления
Первый опыт
Благословение тишины
Жизнь здесь и сейчас
Исцеление тишиной
Вера и молитва
Преодоление своего эго
О любви
Качество наших мыслей
Хороший шанс: медитация
Несколько вопросов самому себе
Упражнения: практическое руководство
Тишина в повседневной жизни
Личный дневник десятинедельных упражнений
Приложение. Как проводить «минуты тишины»
Смысл жизни
Семь типов сознания
Духовные законы
Позитивный образ самого себя
Для жизни – ее СМЫСЛ!
В повседневной жизни нас окружают постоянный шум и дисгармония. К нам почти беспрерывно поступают потоки информации, мы все делаем в спешке, в суете, а уровень шума зачастую просто зашкаливает, даже если сами мы этого практически не осознаем. И даже в свободное время мы не можем или не хотим отгородиться от происходящего вокруг нас. Часы, не занятые работой или какими-либо другими делами, можно назвать как угодно, но только не временем покоя, – мы, как правило, ищем, чем занять себя в одиночестве, или встречаемся в шумных кафе со знакомыми, подолгу болтая о разных пустяках; и во время любой паузы в разговоре, в наступившей на миг тишине чувствуем какую-то неловкость и дискомфорт.
Мы почти дошли уже до того, что вообще не можем выносить тишину и, проснувшись утром, первым делом включаем радио, чтобы избежать утреннего безмолвия.
.....
Но чтобы установить контакт с истинным собой, мы должны найти тишину, научиться молчать и не воспринимать свое эго как нечто сверхважное – отказаться от своих мнимых комплексов, перестать постоянно размышлять о том, что о тебе подумают другие, перестать придавать чрезмерное значение происходящему вокруг.
Эта книга должна помочь вам ступить на этот путь – путь обретения внутреннего покоя, путь осознания своей совершенной внутренней сущности.
.....