Искусство лени. Преодолейте прокрастинацию и повысьте свою продуктивность

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Феликс Рид. Искусство лени. Преодолейте прокрастинацию и повысьте свою продуктивность
Введение
ЧАСТЬ 1 Образ мышления
Никто не придет тебя спасать
Будьте проще!
Думайте о долгосрочной перспективе
Самодисциплина
Промедление – враг дисциплины
Отсрочка удовлетворения
Не будьте перфекционистом
Не будьте посредственностью!
Думайте масштабно
Вздремните
Ежедневный распорядок дня
Когда вы должны проснуться?
Сделайте правильный, а не легкий выбор
Научитесь говорить "нет
Жизнь коротка
Не ждите
История великого терпения
Нет идеального времени
Не волнуйтесь
Сначала сделайте трудную вещь
Делайте то, что вам нужно
Перестаньте жить уравновешенной жизнью
Представьте себя в будущем
Делегирование
Как научиться чему угодно быстрее
ЧАСТЬ 2 Советы и техника
Правило 80/20
Закон Паркинсона
8 японских техник преодоления лени
Делайте это в течение 10 минут перед сном
10 крошечных привычек, которые изменят вашу жизнь
Техника "Помодоро
Правило 5 минут
Правило двух дней
Проснись!