Читать книгу Ciąża w Niemczech - Fia Foss - Страница 11
Оглавление1.4 Owulacja – metody wykrywania oraz przebieg
Kalendarz menstruacyjny
Obserwuj swoje cykle, notuj w kalendarzu potencjalne dni płodne
Nagłe ukłucia w jajniku
Obserwuj to zjawisko w środku cyklu, gdyż często świadczy o owulacji.
Codzienne pomiary temperatury ciała
Rano, zaraz po przebudzeniu.
Konsystencja śluzu
Podczas owulacji śluz jest obfity, lepki i ciągnący
Położenie szyjki macicy
Kontroluj dwoma palcami, podczas owulacji szyjka macicy unosi się i mięknie
Testy moczu
Na rynku dostępne są testy badające stężenie LH, czyli hormonu luteinizującego, potrafią wskazać moment na dobę przed owulacją, używaj testów z jak najniższym wskaźnikiem mU/L
Zapłodnienie możliwe jedynie w ciągu 1 doby!!!
Zazwyczaj owulacja przebiega około 14 dnia cyklu. Dni płodne zaczynają się jednak nawet 3 do 5 dni wcześniej, gdyż tyle mogą przeżyć plemniki.