Читать книгу ТОП 30 упражнений для лечения колен - Фрэнк Грин - Страница 2

Боль в коленях – один из самых частых видов патологий. И этому есть множество причин. Начиная узнавать мир, ребенок резво ползает на коленочках, потом встает на ножки. Теперь нагрузка на колени будет постоянной и возрастающей. Ни одно движение не обойдется без задействования коленей – ходьба, повороты, приседания, лежание, во всех движениях колени принимают самое деятельное участие.

Суставы обладают уникальной особенностью сгибаться в одну сторону под разным углом. И если колени болят, это сильно снижает качество жизни. При отсутствии лечения или профилактики некоторые заболевания суставов могут стать причиной инвалидности. Если боли стали интенсивнее, беспокоят при движении и в покое, пора к доктору. Специалист проведет диагностику, подберет терапевтическое лечение и назначит определенный курс упражнений.