Читать книгу Топ-15 меню и упражнений для похудения при работе за компьютером - Фрэнк Грин - Страница 2

Врачи говорят, что тяжелый физический труд постепенно убивает человека. Но это не значит, что сидячая работа за компьютером полезна. Более того, по статистике ВОЗ, более 3 миллионов смертей в год можно было бы предотвратить, просто немного увеличив физическую активность человека.

ТОП-15 меню и упражнений помогут постепенно избавиться от лишнего веса, поправить здоровье и улучшить самочувствие.