Читать книгу Стихи для детей о полезных, вредных продуктах, о пользе витаминов и микроэлементов для зубов и десен. Том 82. Серия «Дентилюкс». Здоровые зубы – залог здоровья нации - Г. М. Флейшер - Страница 4

Вредна для здоровья жирная еда,

А ещё вредней – меру в ней не знать.

От того болезни все, от того беда.

Нам нельзя об этом в жизни забывать.

Не употребляй часто

Пряники, конфеты,

Сладкая газировка,

Чипсы, шоколад.

Они оказывают вред зубам —

Разрушая эмаль зубов.

Не забудь прополоскать рот

После приема этих продуктов.

Чай, кофе, ежевика

Очень вредны для зубов.

Они окрашивают эмаль

В черный цвет.

После их приема

Рекомендуют полоскать рот.

Чипсы и сухарики очень вредны зубам.

Они травмируют эмаль и десна,

Часто застревают меж зубами.

Торты и пирожные

Также очень вредны твоим зубам.

Не кушай часто семечки —

Они очень вредны зубам.

Запомни эти советы —

Будут твои зубы целы.

Будешь радовать родителей

Белоснежной улыбкой своей.

Столько в мире разных сладостей, конфет.

Что даже представить сложно.

Завален сладостями и конфетами белый свет,

Жаль, но они могут оказать пользу и вред.

От конфет и сладостей портится зубная эмаль,

Зубы чернеют и болеют.

Мороженое! Прохладное!

Сливочное, шоколадное,

Клубничное, с мармеладом ли,

В такую жару не награда ли?

Эскимо полезно? Нет?

Я открою вам секрет —

Хоть в нём пользы нет совсем

Нравится оно всем-всем!

Очень, очень любят мороженое дети,

Ведь оно вкуснее всех сладостей на свете!

Детям дай мороженое: целый день бы ели,

Но не кушай часто мороженое.

Может заболеть горло,

Потрескается эмаль зубов,

Будет беспокоить зубная боль,

Зубы окрасятся в желтый цвет.

Знаю, жизнь была тяжкой.

Ты отведай, попробуй

Пряник – русское лакомство.

Только помни главное —

Много в нем сахара и патоки.

Чтобы зубы не болели

После пряника

Поскорее рот свой прополощи.

Жареные семечки – русская забава,

Щёлкаются семечки налево и направо,

Острым краем кверху и наоборот – Оп!

Жареные семечки так и лезут в рот.

Но помни семечки вредны для зубов —

Семечки зубы точат

И стирается эмаль.

Ты лучше семечками

Корми зимою птичек.

До чего ж я люблю сладкий лимонад!

В нем иголочек сотни сидят,

И гортань холодят, и щекочут язык.

И резвятся в нем мальки,

Золотые пузырьки.

Но от Кока-колы зубы темнеют

И разрушается эмаль.

Сладкую газировку если пьёшь,

От расплаты не уйдёшь.

Праздники я очень люблю,

Жду их я с нетерпеньем,

Запах пирожных и торта ловлю

С клубничным маминым вареньем.

На празднике ешь ты праздничный торт.

Ты по-кусочку кладешь его в рот.

Но помни – пирожные и торты —

Это сладости.

В них много углеводов и сахара.

А эти продукты разрушают эмаль.

Не забывай правило —

Чтобы избежать беды,

Чтобы не портить зубы

От пирожных и тортов —

После еды – прополощи рот.

Врачи не рекомендуют часто пить

Чай и кофе..

Они содержат красители.

Ваши зубы желтеют,

Повреждается зубная эмаль.

Для сохранения белоснежных зубов

После приема чая и кофе

Стоматологи рекомендуют

Прополоскать рот теплой водой.

Ну что, ребята,

Хрустим чипсами и сухариками?

Но они вредны для организма.

Они содержат усилители вкуса,

Они вызывают привыкание

И отказ от здоровой пищи.

Чипсы очень богаты углеводами.

В углеводы входят сахара и акриламид.