Оглавление
Геннадий Малахов. Система оздоровления в пожилом возрасте
Предисловие
Введение. Пожилой возраст
Постановка задач оздоровления и омоложения
Первый круг задач
Второй круг задач
Праведная жизнь (духовное здоровье)
Очищение от шлаков и паразитов
Курс очистительно-противопаразитарных мероприятий
Подготовительный этап
Основной этап
Противопаразитарные средства
Постановка клизм
Раздельное вегетарианское питание
1 – 2-й дни
3 – 5-й дни
6 – 8-й дни
9-й день
10 – 11-й дни
Заключительный этап
12-й день. День подготовки к чистке печени
13-й день. День чистки печени и желчного пузыря
14-й день. Восстановительный
Глава I. Движение – путь к долголетию
Физические упражнения в профилактике старения
Пешеходные прогулки «по Суворину»
Бег
Модификация рекомендаций К. Ниши для пожилых
Первое правило здоровья: твердая ровная постель
Второе правило здоровья: твердая подушка
Третье правило здоровья: упражнение «Золотая рыбка»
Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров
Пятое правило здоровья: упражнение «Смыкание стоп и ладоней»
Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота
Правила подъема тяжестей
Глава II. Питание в пожилом возрасте
Правила питания в пожилом возрасте
Какая вода нам нужна?
Питьевой режим
Как избавиться от нитратов?
Посуда для приготовления пищи
Биологически активные вещества
Хлебцы из проросшего зерна
Суп из проросшей пшеницы
Котлеты из проросшей пшеницы
Фруктовые диетические блюда М. Бирхер-Беннера
Соки
Полезные напитки
Питательные смеси
Целебные коктейли
Омолаживающие травы
Методы приготовления лекарственных средств из трав
Посуда для трав
Рекомендации по применению лечебных растений
Глава III. Уринотерапия
Что такое урина и как она образуется?
Первая часть струи урины, средняя и последняя
Четное и нечетное количество глотков урины
Мочегон
Детская урина
Урина беременных женщин
Влияние питания и эмоций на урину
Питание
Эмоции
Эффективность уринотерапии
Методики уриновых клизм
Наружное применение урины
Использование урины через глаза, нос и уши
Глава IV. Лечение и профилактика болезней в пожилом возрасте
Остеохондроз
Профилактика и лечение остеохондроза
Как снять боли при остеохондрозе
Тщательный уход за всеми отделами позвоночника
Методы ухода за шейными позвонками
Методы ухода за грудными позвонками
Методы ухода за поясничными позвонками
Ревматизм
Онкологические заболевания
Очищение организма от шлаков и паразитов
Стимуляция защитных сил организма
Приготовление противоонкологических микроклизм
Разрушение опухоли
Пилюли из прополиса
Если у вас полипы
Сахарный диабет
Климакс
Цирроз печени
Уход за полостью рта и зубами
Послесловие
Отрывок из книги
Специфика процессов старения человеческого организма многообразна, но можно выделить две большие группы. К первой группе необходимо отнести процессы, происходящие с телом человека на энергетическом уровне. Сюда относятся мысли, эмоции, желания человека. Эту сферу функционирования я называю полевой формой жизни, потому что в ней образуются различные энергетические поля – эмоциональное, интеллектуальное, духовное и т. д. Ко второй группе следует отнести биологические процессы, происходящие в теле человека: в органах, тканях, клетках. Причем следует учитывать, что происходящее в полевой форме жизни во многом объясняет явления в физическом теле.
В первой группе прежде всего бросается в глаза сначала колоссальное наращивание массы; масса тела человека от яйцеклетки до 20-летнего возраста увеличивается в 120 миллиардов раз! Это я называю «пружиной» или силой жизни. В самом начале нашей жизни «давление» пружины очень велико. Тело быстро набирает массу и формируется. Затем, от 20 до 40 лет, наблюдается стабильный период; потенциал ослабевает, но еще достаточно силен, чтобы поддерживать наш организм в стабильном состоянии. После этого начинается процесс увядания организма; сила давления «жизненной пружины» еще больше уменьшается. Уменьшается масса тела, происходят изменения в его структурах. И наконец, наступает старость.
.....
Очистительные клизмы каждый человек должен подобрать для самого себя самостоятельно, исходя из особенностей своей индивидуальной конституции.
Предостережение. Искусственных препаратов для подкисления промывной воды не применяйте. При частой постановке клизм могут возникать отеки. Добавление в воду соли устраняет это явление.
.....
