Читать книгу Система оздоровления в пожилом возрасте - Геннадий Малахов - Страница 11

1. С обильного питания перейти на достаточное.

2. Упорядочить питание. Питаться 2 – 3 раза в день, без перекусов между едой.

3. Способствовать нормальному пищеварительному процессу. Для этого:

– жидкости употребляют до еды;

– затем едят свежий салат или тушеные овощи;

– после овощей идет либо белковое блюдо, либо углеводистое.

Подобные изменения в питании облегчат процесс пищеварения и устранят образование шлаков.

4. Насытить пищу биологически активными и другими веществами, необходимыми для здоровья.

Для уничтожения микропаразитов, обитающих в плазме крови, надо насыщать организм кремнием и жидкостью из свежих соков растений.

Ионы кремния в воде создают электрически заряженные коллоидные системы. Кремниевая коллоидная система благодаря своему особому электрическому заряду обладает свойством притягивать, удерживать, уничтожать и выводить вон из организма вирусы, болезнетворные микроорганизмы и их яды.

Если в организме человека достаточно кремния, то он надежно защищен от вирусов и микропаразитов. Если его нет, то надо пополнять. Одним из быстрых способов пополнения кремния является прием каолиновой белой глины. За 10—12 дней приема каолиновой глины содержание кремния в организме почти доходит до нормы.

Когда организм восполнит кремний, то лучше удается чистка печени – могут растворяться твердые кальциевые камни. Глина способствует лучшему очищению – поглощая выделяющиеся при очищении организма шлаки. Этим снижается риск самоотравления при противопаразитарном лечении.

Ежедневная доза приема глины для взрослых – 1 ч. ложка на 150 г воды. Приготовлять раствор глины лучше всего на ночь, а утром пить. 1 ч. ложку порошка глины насыпают в стакан. Наливают 150 г воды, размешивают и настаивают. Утром натощак выпивают. Можно принимать и перед сном, и за 30 минут до еды. Курс лечения глиной длится 3 недели. Последующие курсы (по 10 дней) проводятся 1 раз в месяц.

Для скорейшего пополнения организма кремнием дозу глины увеличивают до 2 – 3 ч. ложек глины в день. Например, во время двухнедельного противопаразитарного лечения у Семеновой Н. А. слушатели за две недели съедают 250 г белой глины.

Запасы кремния в организме можно и нужно пополнять за счет продуктов питания из цельных злаков и клетчатки овощей и фруктов. Много кремния содержит полевой хвощ.

50—60 г травы полевого хвоща завяжите в узелок из марли и опустите в ведро с водой. Доведите до кипения. Настаивайте 3 – 4 часа. Используйте полученную воду для приготовления пищи и питья.

Но лучше всего использовать свежий огуречный сок и сок болгарского перца. Они содержат самый лучший и легко усваиваемый кремний. Эти соки лучше всего сочетать с морковным, что улучшает их вкус. Например, 20—30% огуречного сока, а остальное морковный. Точно так же готовится и смесь с болгарским перцем.

Надо лишить паразитов питания, на котором они усиленно размножаются. Для этого на период очистительно-противопаразитарного лечения откажитесь от белковой животной пищи – мяса, яиц, рыбы, молока. Откажитесь от всего дрожжевого и хлебных продуктов промышленного производства. Исключите сласти, кроме естественных – мед, свежие соки. Одним словом, перейдите на естественную пищу без кулинарных излишеств.

Паразиты не любят пищу зеленого и красного цветов. Особенно им не нравится зеленый хлорофилл. Они не переносят горечи и специи со жгучим вкусом. Большинство ягод, обладающих красным цветом, кислым и вяжущим вкусом, имеют сильные противопаразитарные свойства. Например, клюква и сок из нее почти мгновенно уничтожает трихомонад. Подобными свойствами обладают морошка, черника, малина, инжир, лимон, хурма, гранаты.

Обычная капуста обладает хорошими глистогонными свойствами. Квашеная капуста, приобретая кислые свойства, еще лучше уничтожает паразитов в организме.

Различные масла, как накопители фитонцидов, обладают сильными противопаразитарными свойствами. Особенно в этом отношении отличаются масло из семян горчицы, из семян тыквы и из семян арбуза. Принимать эти виды масел рекомендуется три раза в день по 1 ч. ложке перед едой либо совместно с ней.

Специальные минеральные добавки в виде морской капусты (сушеной) или зеленой пресноводной водоросли – спирулины, прекрасное подспорье в борьбе с паразитами. Например, у онкологических больных в организме нет йода. А в сушеной морской капусте он имеется в изобилии. Особый пигмент, находящийся в спирулине, придает ей противопаразитарные свойства – убивает трихомонад.

Биологически активные вещества и минералы позволяют укрепить организм и успешно противостоять внешним атакам паразитов всех видов.

Растительный белок необходим: орехи, семечки, листья зелени. Можно употреблять каши на воде, салаты и тушеные овощи, побольше свежих овощных соков (особенно моркови) и фруктов.

Весьма полезно употреблять кисломолочные продукты, содержащие пробиотики. Пробиотики – это бактериальные микроорганизмы, которые населяют желудочно-кишечный тракт человека. Именно они вырабатывают особые вещества, которые нормализуют процесс пищеварения, поддерживают иммунитет и препятствуют размножению болезнетворных бактерий. Рацион, богатый сложными углеводами (овощами, фруктами, цельнозерновыми), способствует размножению бифидобактерий.

Прием антибиотиков, алкоголь, резкое изменение рациона питания могут погубить эти чувствительные микроорганизмы.

Таким образом, раздельное питание – правильное сочетание продуктов, наличие в пище продуктов с высоким содержанием биологически активных веществ и фитонцидов – позволяет восстановить в желудочно-кишечном тракте внутреннюю среду каждого отдела, нормализовать микрофлору, повысить иммунную защиту кишечника и всего организма.

Теперь вы знаете, что вам надо делать в течение предстоящих двух недель.

Перейдем к описанию очистительно-противопаразитарного лечения по дням.