Читать книгу НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - Геннадий Старшенбаум - Страница 16

http://vsetesti.ru/do/?test=512

Ответьте: a) полностью согласен; б) согласен; в) не согласен; г) абсолютно не согласен.

1. Я чувствую, что я достойный человек, по крайней мере, не менее чем другие.

2. Я всегда склонен чувствовать себя неудачником.

3. Мне кажется, у меня есть ряд хороших качеств.

4. Я способен кое-что делать не хуже, чем большинство.

5. Мне кажется, что мне особенно нечем гордиться.

6. Я к себе хорошо отношусь.

7. В целом я удовлетворен собой.

8. Мне бы хотелось больше уважать себя.

9. Иногда я ясно чувствую свою бесполезность.

10. Иногда я думаю, что я во всем нехорош.

Баллы начисляются в соответствии с ключом.

Уровень самоуважения равен полученной сумме баллов. Вопросы 1, 3, 4, 6, 7 – самоуважение. Вопросы 2, 5, 8, 9, 10 – самоуничижение. Максимум 40 баллов. 20 баллов – середина. Ниже – самоунижение, выше – самоуважение.