Читать книгу VOLKSDROGEN - durch Irrlehre, Irrglaube, industrielle Manipulation zum Junkie - Guy Dantse - Страница 2

Inhaltsverzeichnis

Titel

Volks-Drogen

Über das Buch

Wer du bist, was du denkst und wie du fühlst, entscheiden Coca-Cola, Pepsi, Cadbury, Nutella, McDonald‘s, Hipp, MüllerMilch, Lindt und Co. mit

Fakten: Wer hätte das gedacht? Überernährung tötet mehr Menschen als Unterernährung

Wissenschaftliche Beweise ja oder nein? Das große Geschäft mit den wissenschaftlichen Studien

Einführung

Unsere Ernährung, die wahre Droge: Wenn Weizen, Milch, Zucker und Salz zur Religion werden und aus Lebensmitteln Drogen werden

Beobachtungen, die zeigen, wie die Ernährung unser Verhalten beeinflusst: Was in dir passiert, ohne dass du es weißt – die Konditionierung des negativen Gefühls durch Lebensmittel

DROGE: MILCH

1.1 Was ist Milch und wie entsteht sie? (Kuhmilch)

1.2 Mythos Milch, Milch heute: Was steckt wirklich in der Milch?

1.3 Die wirtschaftliche Bedeutung der Milch

1.4 Im Rauschgefühl: Wie Milch abhängig macht und unser Gehirn steuert

1.5 Wie Milch und Milchprodukte dick machen und chronische Krankheiten wie Krebs verursachen

1.6 Mein Experiment mit Milch

2. DROGE: WEIZEN

2.1 Weizen vor 50 Jahren

2.2 Weizen heute und Weißmehl

2.3 Weizen-Wahnsinn, oder wie Weizen abhängig macht und unser Gehirn steuert – mein Experiment: wie Weißmehl mich depressiv machte

3. DROGE: ZUCKER

3.1 Was ist Zucker? Wie entsteht er? Was enthält er?

3.2 Zuckers, die nicht Zucker heißen dürfen: Künstliche Zuckers und Süßstoffe

3.3 Welche Zuckerarten sind gefährlich für den Körper?

3.4 Welche Rolle spielt Zucker im Körper?

3.5 Zucker statt Fett als Geschmacksverstärker

3.6 Wie Zucker den Körper krank und dick macht

3.7 Wie Zucker abhängig macht und unser Gehirn steuert

3.8 Mein Experiment: Wie Zucker mich in 14 Tagen veränderte

3.9 Wo findet man versteckte Zucker?

3.10 Zucker in Getränken: 18 Stück Würfelzucker in einer Dose Cola

3.11 Obst ist gut und gesund, aber zu viel Obst kann auch krank und dick machen

3.12 Auch sehr gesunde Lebensmittel enthalten Zucker

4. DROGE: SALZ

4.1 Salz: Was es ist, warum und wie es krank macht

4.2 Verstecktes Salz in Industrie-Lebensmitteln

4.3 Wie Salz abhängig macht und unser Gehirn steuert

4.4 Mein Experiment

Der Körper spielt verrückt: Weißmehl-, Milch-, Zucker-, Salzprodukte und die Entdeckung von Zivilisations-krankheiten

Schlussfolgerung

Über den Autor

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