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L’équilibre de la flore intestinale : Première condition pour la santé

La mort ou la vie se trouve dans l‘intestin. Ce que je t’y donne comme conseils t’aide à nettoyer, réhabiliter, stabiliser et renforcer ton intestin sans thérapie complexe. Il sera et restera toujours sain. Ces conseils sont préventifs mais ils peuvent aussi guérir l’intestin s’il est déjà malade.

Une flore intestinale saine est la première condition pour la santé et pour le traitement ainsi que la prévention des maladies. D’une part, l’intestin détermine comment la nourriture, les minéraux et les vitamines seront effectués, et d’autre part comment des substances toxiques, nocives et résiduelles quittent l‘organisme. Cela montre à quel point les intestins et la fonctionnalité du système digestif sont importants pour un corps et un esprit sain.

Toute régénération, détoxification et guérison commence dans l‘intestin, c’est-à-dire aussi par l’alimentation ainsi que par la perte du poids Cette révélation est d’une grande our la médecine africaine. Notre intestin est colonisé par des bactéries, des archées et des eucaryotes et l’alimentation a une grande influence sur cette population bactérienne. Quelles bactéries colonisent de quel point l‘intestin dépend de notre âge et de l’alimentation. Si l’interaction ne correspond pas, notre système immunitaire est affaibli est la consequence est que nous n'absorbons plus suffisamment de substances vitales de la nourriture et que la digestion ne fonctionne plus bien. Ainsi, l’intestin devient une source de maladies. La flore intestinale permet même de savoir si un enfant a été nourri au sein ou au biberon.

Pour être et rester sain, la santé de la flore intestinale et de la muqueuse intestinale est nécessaire.

Si l'intestin n'est pas en fonction, pratiquement aucune guérison n'est possible par l'alimentation ou les remèdes naturels, car c'est dans l'intestin où la division, la transformation et l'absorption des nutriments ont lieu avant qu’ils soient ensuite distribués dans tout le corps.

Nombreux de maladies, comme des allergies, des rhumatismes, des infections chroniques, le diabète, la migraine, la fatigue, l‘acné, le mal à la tête ou au ventre ou l’obésité, peuvent être évités bzw permettent de prévenir grâce à un intestin sain.

Heureusement, nettoyer, stabiliser et renforcer les intestins est très simple, et tu n’as pas besoin d’un médecin, d’un naturopathe ou d’un autre thérapeute pour le faire.

Un nettoyage intestinal est comme un grand ménage pour le corps. En Afrique, le nettoyage intestinal se fait dès le bas âge. Les enfants sont régulièrement désintoxiqués afin de nettoyer les intestins, puis de les reconstruire, les renforcer et les stabiliser avec des aliments ciblés.

Pour nettoyer les intestins tout simplement, les vider naturellement est une très bonne méthode. Tout ce dont t’as besoin est une bonne huile végétale, que tu prends très tôt, vers 5-6 heures du matin, sans avoir rien mangé auparavant. Et puis tu jeûnes pendant 6 à 10 heures. Au maximum, de l’eau peut être consommée. Mais il est préférable de ne rien manger. Après quelques heures, tout est retiré et évacué des intestins et de l’estomac. C’est comme avoir la diarrhée. C’est également un très bon moyen pour éliminer les vers des intestins. Ils sortent de l‘« estomac » encore vivants.

Le nettoyage intestinal élimine les parasites, des mycoses et des toxines et permet ensuite l’émergence des bonnes bactéries qui sont responsables de la digestion et de la transformation des aliments et du transport des nutriments et des vitamines dans tout le corps.

Le jeûne à l’huile : Avec cette variante de jeûne, l’huile dissout également les vieilles scories. On peut le répéter toutes les 8 semaines. Si l’intestin est déjà très malade, il faut alors faire la cure de tisanes après cette cure d‘huile et consommer en même temps la délicieuse sauce thérapeutique avec les repas. Cela ne prend même pas une semaine, puis l’intestin est à nouveau réhabilité.

Seulement avec une alimentation saine, avec suffisamment d‘huile, de la viande saine, beaucoup d’herbes et d’épices fraîches, des aliments alcalins et surtout amers, et avec une consommation normale (n’en exagères pas) des fruits, on peut en même temps nettoyer, stabilizer, renforcer et guérir l’intestin :

 Huile : huile de palme, d‘olive, de cacahuète, de coco,

 Aliments alcalins : plantains, ignames, poireau,

 Aliments amers : de préférence des légumes amers comme les choux de Bruxelles, les brocolis, etc.

 Herbes

Les herbes (principalement alcalines) sont un excellent moyen de nettoyer ton intestin et de le rendre sain. Dans mon pays d’origine, il existe une sauce avec plus de 20 épices que l’on peut boire comme ça ou manger avec de la bouillie de maïs. Cette sauce (Nkui) lave vraiment l’estomac et élimine les inflammations de la muqueuse intestinale.

Les herbes combattent les agents pathogènes dans l‘intestin, des infections in-testinales, des spasmes intes-tinaux, la diarrhée, renfor-cent les défenses immuni-taires de l‘intestin, le régénèrent et stimulent la forma-tion d‘aide.

Il s’agit, par exemple, de

 basilic

 gentianes

 curcuma

 anis

 céleri

 aneth

 capucine

 gingembre

 oignon

 ail

 pigments forta

 ail des ours

 origan

Cure tisane :

du thé à base d‘herbes et de légumes amers

Faire la purée de gingembre, de l’ail, d‘oignon de piment (c’est mieux mais pas nécessaire). Mélanger avec de l’eau et laisser s‘affiner. Puis filtrer et boire un verre par jour pendant 3-4 fois par semaine. Cela nettoie complètement l’intestin.

Quatre épices, qui nettoyent et régénèrent la flore intestinale parfaitement :

 gingembre

 oignon

 ail

 piments habanero, surtout ceux qui sont frais et ronds. Parfois ils sont vert, parfois jaune ou rouge. Ils contiennent une substance qui s’appelle capsaicin. Celui-ci protège l’estomac mieux que certains médicaments. En Afrique, les piments sont utilisés pour guérir une flore intestinale malade, et cela tout à fait simple, en cuisant chaud ou en faisant du thé de la plante et en le buvant.

Si l’on utilisait plus souvent ces quatre aliments dans la préparation des repas, de préférence ensemble, on n’aurait guère besoin de faire autre chose, ce serait tout à fait suffisant.

De nombreux légumes des tropiques sont extrêmement efficace pour le nettoyage intestinal, par exemple le gombo ou le moringa (en plus sur ça dans le chapitre 2.13). Le gombo est l‘un des meilleurs légumes pour l‘intestin. Tout le monde devrait manger suffisamment de gombo au moins 2 fois par mois afin de constater que sa digestion soi beaucoup facilitée.

Terre : Il suffit de manger régulièrement de la terre normale (de préférence de la terre rouge-brun ou plus foncée), cela assainit les intestins et combat de nombreuses maladies.

Charbon de bois et cendres : Râper du charbon pour le réduire en poudre, puis mélanger avec de l’eau et boire. Il est préférable d’utiliser les cendres directement. Attention, il faut utiliser du bois naturel sain, qui n’a pas été préparé ou traité chimiquement auparavant !

Les fibres sont très importantes pour l‘intestin. Les fibres peuvent non seulement nettoyer l’intestin mais aussi le rendre sain. Si tu consommes régulièrement, en plus de ces herbes, aussi des fibres saines et de bonne qualité, ton intestin restera en bonne santé. C'est aussi la raison pour laquelle les Africains ont rarement des cancers de l'estomac ou des intestins, des inflammations de l'estomac et des infections épidémiques de l'estomac - comme je les connaît ici en Europe.

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Avec des probiotiques, tu peux également réussir à ce résultat. On trouve des bactéries lactiques probiotiques dans la choucroute, par exemple.

Autres exemples d'aliments thérapeutiques contre les maladies intestinale

 Certains fruits comme les pommes (Braeburn), les myrtilles, les mûres, les mangues vertes, les bananes, les papayes, les ananas, les goyaves - ils ont un effet désinfectant. Manger des mangues Bio avec la peau, est pour l'intestin un excellent nettoyant et désinfectant en même temps. Définitivement recommandé ! Si tu ne veux pas manger la peau, tu peux en faire du thé et en boire.

 Vitamine C via le jus d’argousier

 « Antibiotique naturelles » comme le miel d'abeille filé à froid, apaisent l'inflammation de l'intestin

 Tées à la menthe poivrée, à la camomille, au gingembre

 Très efficace : tée au gingembre dans beaucoup de variantes

 Glucides africains (voir chapitre 2.6)

 Huiles à base de plantes (huile d’olive, de palme, de coco) sont très importantes pour la reconstruction de l’intestin.

Dans mon livre „Gesund & geheilt mit der Lebensmittelapotheke“¹ (ISBN 978-3-946551-16-4) tu peux apprendre plus sur le nettoyage de l‘intestion.

PS : Avec un jeûne on peut aussi réussir à nettoyer la flore intestinale. Des régulières thérapies de jeûne ont eu une meilleure influence dans mon cas que des médicaments.