Читать книгу Детоксикация и правильное очищение с помощью простых домашних средств для всего тела - Ханна Лангенбрандт - Страница 2

способы избежать и расщепить токсины

В организме существует естественная система выведения токсинов из организма. Однако мы поглощаем много токсинов, которые наш организм не в состоянии хорошо вывести из организма.

Токсины находятся повсюду – в нашей пище, воде и даже в воздухе, которым мы дышим. Из-за высокого содержания токсинов эксперты предлагают использовать детокс-диету, чтобы помочь очистить организм естественным путём.

Вы должны начать процесс очищения за несколько дней до детоксикации. Начните есть лёгкую пищу примерно за три дня до этого.

Выбирайте легко усваиваемые, высокопитательные продукты, такие как супы, листовая зелень, овощи на пару, сырые овощи и прозрачные жидкости. Таким образом, Вы позволяете своему организму приспособиться к очищению.

Детоксикация организма поможет Вам чувствовать себя хорошо и одновременно снизит риск подверженности различным заболеваниям.

Вот некоторые вещи, которые Вы можете сделать, чтобы вывести токсины из своего тела естественным путём.