Под обложкой – более десятка статей от экспертов Harvard Business Review, которые рассматривают тему уверенности под различными ракурсами: от синдрома самозванца до уверенной самопрезентации на собеседовании.
От уверенности зависит многое – успешность, преодоление неудач и даже продуктивность, однако каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с сомнениями и терялся перед важными задачами.
Уверенность – это чувство или оценка ситуации? В какие ловушки мы можем угодить? Как справиться с синдромом самозванца? Как войти в образ и достичь своей цели? На эти и другие вопросы ответят признанные эксперты Harvard Business Review – бизнес-консультанты, тренеры и психологи.
Вы поймете причины своей неуверенности, узнаете, как быстро восстанавливаться после неудач, научитесь ставить реалистичные и достижимые цели, а главное, освоите эффективные техники, которые помогут двигаться вперед.
О серии
Серия практичных и вдохновляющих книг от экспертов Harvard Business Review о человеческой стороне профессиональной жизни и эмоциональном благополучии на работе. Каждая книга серии предлагает проверенные исследования, практические советы и вдохновляющие эссе.
Для кого книга
Для тех, кто хочет построить успешную карьеру.
Для тех, кто неуверен в себе.
Для всех, кто интересуется темой эмоционального интеллекта.
На русском языке публикуется впервые.
Оглавление
Harvard Business Review Guides. Уверенность
1. Как развить уверенность в себе. Эми Галло
2. Преодолеваем восемь препятствий на пути к уверенности. Розабет Мосс Кантер
3. Все страдают синдромом самозванца – и вот как с ним справляться. Энди Молински
4. Секреты ментальной подготовки лучших спортсменов. Интервью Сары Грин Кармайкл с Дэниелом Макгинном
5. Исследование: получив немного новых знаний, мы становимся излишне самоуверенными. Кармен Санчез и Дэвид Даннинг
6. Чтобы успешно пройти собеседование, войдите в образ и репетируйте. Кэти Салит
7. Шесть способов выглядеть увереннее во время презентации. Касия Везовски
8. Вам недостаточно одного лидерского голоса – их нужно много. Эми Джен Су
9. Культивируем культуру уверенности. Розабет Мосс Кантер
10. Великие лидеры уверены в себе, внимательны к другим, привержены цели и отважны. Питер Брегман
11. Помогаем сотруднику преодолеть сомнения в себе. Тара София Мор
12. Чтобы выглядеть уверенной в себе, женщина должна быть сердечной. Маргарита Мейо
13. Почему так много некомпетентных мужчин становятся лидерами? Томас Чаморро-Премузик
14. Менее уверенные в себе люди более успешны. Томас Чаморро-Премузик
Об авторах
МИФ Бизнес
Над книгой работали
Отрывок из книги
Очень немногие добиваются успеха в бизнесе без нужной доли уверенности в себе. Тем не менее у всех – от начинающих специалистов до закаленных лидеров, занимающих высокие должности, – бывают моменты – дни, месяцы или годы, когда они не уверены, что смогут справиться со стоящими перед ними задачами. Никто не застрахован от этих приступов незащищенности, но они не должны мешать вам двигаться вперед.
«Уверенность равно надежность равно позитивные эмоции равно высокая продуктивность», – говорит Тони Шварц, президент и генеральный директор компании The Energy Project, а также автор книги Be Excellent at Anything: The Four Keys to Transforming the Way We Work and Live («Превосходство во всем: четыре ключа к трансформации работы и жизни»). И все же он признает, что «чувство неуверенности сознательно или подсознательно подтачивало каждого человека, которого я встречал».
.....
Многие люди не знают, на что они способны, пока действительно не проверят свои силы. «Попробуйте сделать что-то, на что, по вашему мнению, вы не способны. Неудача может стать полезным инструментом для развития уверенности в себе», – считает Грюнфельд.
Разумеется, это легче сказать, чем сделать. «Неприятно чувствовать, что ты с чем-то плохо справляешься. Но чтобы стать лучше в чем-то, нужно совершить прыжок веры», – говорит Шварц. Но не думайте, что вы будете постоянно чувствовать себя хорошо. На самом деле только под действием стресса можно вырасти над собой. Но, если вы примете помощь окружающих, этот процесс пойдет легче. Грюнфельд рекомендует просить руководителей дать вам возможность экспериментировать со свежими идеями и новыми навыками там, где ставки относительно невысоки, а затем оказать вам поддержку в решении этих задач.
