Inhaltsverzeichnis
Titel
Das Kreuz mit dem Kreuz
Vorwort: Volkskrankheit Rückenschmerzen
Warum hatten die Menschen früher weniger Bandscheibenbeschwerden?
Beschwerden im Urlaub, das muss nicht sein
Falsch verstandene Scham
Hier ein paar Übungen:
Geht der Rücken in die Schule und übt
Die Geldbörse lässt grüßen
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Schlusswort
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