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Inhalt

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1. In der Schule des Bogenschützen – eine Art Vorwort

2. Spannungen als Glaubenswege – Frauen und Männer der Bibel

Lachen und Lächeln – Abraham und Sara

Verwundung und Gesundung – Mose

Grund und Abgrund – die Betenden

Protest und Prophetie – Jeremia

Entlarvung und Umarmung – Jesus

3. Spannungen als Reifungsprozess – Franz von Assisi

Bitterkeit wird Zärtlichkeit – das Fremde integrieren

Bindung wird Freiheit – das Evangelium leben

Askese wird Lebenslust – die Schöpfung lieben

Abstieg wird Aufstieg – das Sterben annehmen

4. Spannungen als Energiequellen – gangbare Wege

In der Gegenwart leben

Emotionen temperieren

Beziehungen wachsen lassen

Kontemplativ engagiert sein

5. Übungen zur „Mystik der offenen Augen“

Geerdet meditieren

Selbst zum Gebet werden

Die ABBA-Meditation

Wohnen im dreifaltigen Gott

6. Ausgespannt am Kreuz umarmst du die Welt – eine Art Nachwort

Zum Weiterlesen

Abkürzungsverzeichnis

Die heilende Kraft menschlicher Spannungen

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