Читать книгу Heute, nur heute - Helmut Schlegel - Страница 17

Ich praktiziere immer wieder

das Ritual der Vergegenwärtigung.

Dazu stehe ich auf und atme tief.

Ich öffne meine beiden Hände

und halte sie vor mich hin.

Ich lege die vergangene Zeit –

vielleicht die letzte Stunde

oder auch den gestrigen Tag

oder sogar das vergangene Jahr –

dankbar in die linke Hand und halte sie Gott hin.

Ich lege meine Zukunft –

die nächste Stunde

oder den morgigen Tag

oder das kommende Jahr –

zuversichtlich in die rechte Hand.

Dankbar und zuversichtlich –

ich wiederhole in der Stille einige Male diese Worte.

Dann falte ich die Hände vor der Brust

und versetze mich ganz in die Gegenwart.