Читать книгу Чего ожидать, когда малыш родился - Хейди Муркофф - Страница 3

Первый год жизни – особенный, и этот год, пожалуй, оказывает наибольшее влияние на все последующие: на то, насколько здоровыми они будут, насколько счастливыми, и даже на то, сколько их будет всего. Безусловно, первый год – очень большое дело для этих маленьких созданий.

Возьмем, к примеру, физическое развитие ребенка – его вес, как правило, удваивается за первые двадцать недель жизни и утраивается к моменту первой годовщины.

Длина (точнее, рост, так как к году ребенок уже будет более-менее уверенно стоять на ногах) увеличится за это время где-то на 50 %, а мозг (что можно грубо оценить измерением окружности головы) вырастет на 30 %.

Рост годовалого ребенка уже составляет 40 % от его роста во взрослые годы, а размер мозга – 80 % от мозга взрослого. Только младенцы способны вырасти на 20, а то и 30 % в год.

Вместе с тем физическое развитие – далеко не самая удивительная перемена в ребенке.

Всего за несколько минут и часов после рождения физиология ребенка претерпевает потрясающее превращение: только что она была приспособлена исключительно для внутриутробной жизни, и вдруг ребенок прекрасно себя чувствует сам по себе, отсоединенный от мамы.

До рождения кислород поступает в организм ребенка не из воздуха, а из крови матери через плаценту. Питательные вещества плод получает точно таким же способом, в обход его простаивающего без дела пищеварительного тракта. То же самое касается процесса избавления от большинства отходов жизнедеятельности.

Но стоит перерезать пуповину, как кровь резко устремляется к легким, ребенок начинает дышать, поглощая кислород и выделяя углекислый газ. Проходит совсем немного, и наступает момент первого кормления, когда с доселе невиданным для него занятием сталкивается пищеварительный тракт.

К счастью, от родителей особо ничего не требуется для того, чтобы все эти чудесные превращения могли произойти. Этот процесс по большей части автоматический, безошибочный и протекает строго по расписанию. Нисколько не преуменьшая трудности беременности и родов, матери (и отцы тоже) вскоре понимают, что самое сложное впереди. А именно – забота о гармоничном развитии новорожденного.

Поведение новорожденного по большей части – если позволите мне использовать эту популярную, но далеко не точную аналогию – зашито в нем с рождения. Мозг и нервная система младенца запрограммированы таким образом, чтобы с первых секунд жизни он делал то, что необходимо ему для выживания и развития – по крайней мере, поначалу происходит именно так и только так. Младенцы запрограммированы на то, чтобы кричать, чтобы сосать. Они запрограммированы на то, чтобы пугаться, на то, чтобы требовать внимания, чтобы их успокаивали. Еще с не оформившимся сознанием, они уже смотрят в глаза своим родителям. К нашей великой радости, они запрограммированы еще и улыбаться. Грудничков не нужно учить радоваться голосам и песням своих родителей, у них есть встроенные биологические часы, чтобы в конечном счете приспособиться к суточным ритмам бодрствования и сна своих родителей, хотя эта «подстройка» происходит, может, и не совсем сразу, как многие из вас вскоре сами узнают.

Вместе с тем, если вернуться к аналогии с «прошивкой» мозга младенца, программирующей его на развитие в первые месяцы жизни, важно понимать, что практически сразу начинается непрерывный процесс перепрошивки, перепрограммирования. Дело в том, что нейронные цепи в мозге младенца невероятно податливы к изменениям. Перепрошивка (если точнее, подстройка) мозга младенцев и маленьких детей стала важнейшим открытием современной неврологии. Обучение речи и моторным навыкам, развитие коммуникабельности, способность обрабатывать новую информацию, изучая окружающий мир всеми органами чувств, в частности прислушиваясь к человеческому голосу, – все это помогает перепрограммировать мозг младенца. Когда ребенку читают книги, когда он играет с родителями в гостиной, мы видим неврологию в действии. Задача родителей по большей части сводится к тому, чтобы перенастраивать и подстраивать нейронные связи в голове ребенка. Наибольшую роль в развитии его мозга играют первые три года, однако самым важными из них являются первые двенадцать месяцев. То, насколько правильно это произойдет, невероятным образом зависит от родителей – они должны удовлетворять его физиологические и эмоциональные потребности, заботиться о его безопасности и о его здоровье, хвалить его за первые успехи.

Все это попахивает огромной ответственностью, словно это работа не просто для взрослого человека, а для профессионала в своем деле. Если же это ваш первый ребенок, то знайте, вы будете не одиноки в том, что время от времени будете чувствовать себя неподготовленным для этой работы… и перегруженным ею. Как же так получается, что ответственными за присмотр за ребенком в его самый важный год жизни оказываются такие родители, у которых меньше всего опыта – новоиспеченные родители?

Что ж, к счастью, самым необходимым для выживания наделены от природы не только дети, но и родители. Родительский инстинкт, может быть, и не заявляет о себе так резко и так автоматически, как это происходит у новорожденных, но это не беда. За счет того ухода, который родители получали сами, будучи младенцами, а также помощи (а еще поддержки и советов), за которыми они обращаются к друзьям, родственникам, онлайн-сообществам и специалистам, удивительно, насколько быстро заполняется этот пробел. И все налаживается.

Чем больше вы знаете о работе, которая вам предстоит, тем быстрее все наладится. Двадцать пять лет назад, когда публике впервые была представлена книга «Чего ожидать в первый год», это издание в мгновение ока превратилась в библию по уходу за детьми, подобно моему учебнику по педиатрии в 2500 страниц, который служил мне библией в педиатрии. Что касается этого третьего издания, то я уверена в том, что, несмотря на обилие полезной для родителей информации в Интернете, оно окажет неоценимую помощь новому поколению новоиспеченных пап и мам, которую не сможет предоставить ни один другой источник.

Не у всех родителей есть время – или желание – прочесть такую толстую книгу, как эта, от корки до корки, и, к счастью, от вас этого и не требуется. Вы сможете выуживать из нее только ту информацию, которая вам нужна в данный момент, и все благодаря ее интуитивно понятному формату, позволяющему родителям проходить первый год жизни ребенка шаг за шагом (и месяц за месяцем!). Каждая глава, посвященная новому возрастному отрезку, начинается с раздела «Краткий обзор», в котором рассматриваются вопросы сна, питания и игр – эти три аспекта жизни ребенка станут для вас необходимой опорой, дадут понять, чего вам ожидать. После этого родители могут прочитать для более подробной информации разделы «Кормление ребенка», «Вопросы, которые могут у вас возникнуть». По ходу книги вам будут неоднократно попадаться обсуждения того, что касается жизни и потребностей самих родителей – того, какое место им отводится в течение этого года, главным героем которого является, несомненно, их малыш. Вы узнаете полезную информацию о послеродовой депрессии, о том, как вырывать время только для вас двоих, как принять решение, возвращаться на работу или нет, как наладить отношения между своими детьми разных возрастов и о многом другом. Хотя в этом издании и содержится множество практических советов, в частности, касающихся кормления грудью и бутылочкой, первой помощи при травмах и отравлениях, выбора врача, сна и проблем с ним, подразумевается, что родители будут использовать и множество других источников информации, воспитывая своего ребенка. Конечно, родители будут черпать дополнительные знания из различных электронных ресурсов – веб-сайтов, тематических чатов, медицинских порталов и социальных сетей, – более того, им следует это делать. Однако в эру электронной информации на ум приходит одно слово, которое, как я полагаю, наглядно описывает то, что мастерски делает Хейди в своей книги. Слово это – курировать. Хейди стала куратором огромного объема информации по уходу за ребенком и его воспитанию, которая в других источниках может сильно различаться по качеству и уровню достоверности. Хейди изучила, выбрала и систематизировала самое лучшее из того, что можно найти (наиболее важное, полезное и интересное), объединив все эти знания в томе, который можно держать на коленях, хранить на полке или оставить открытым на кухонном столе. Вы можете положиться на него в качестве источника лаконичной информации, которая не только подскажет вам, как именно нужно действовать, но и сможет успокоить многие ваши переживания. Каждая глава что-то рассказывает, чему-то учит или что-то объясняет. Что должно лежать в вашей аптечке (см. главу 2 раздел «Детская аптечка» 55)? Как хранить грудное молоко (см. главу 6 раздел «Хранение грудного молока» 185). Какую обувь подобрать ребенку, который еще не ходит или уже ходит (см. главу 11 раздел «Первая обувь» и главу 16 раздел «Обувь для ходьбы»)? Нужно ли мне учиться общаться с ребенком жестами (см. главу 13 раздел «Общение жестами» 414)? Почему ребенок кусается (см. главу 15 раздел «Ребенок кусается» 452)? Безопасны ли вакцины (см. главу 19 раздел «Вакцинация», где вас ждут успокоительные слова).

Родители почерпнут немало пользы из огромного опыта, которым Хейди поделилась в этой книге. Она одновременно и специалист по воспитанию детей, и мама, и бабушка, и опытный наставник, прекрасно представляющий себе потребности современных родителей, хорошо знающий, в каком виде они предпочитают получать информацию. Удобная структура книги опирается преимущественно на вставки в рамках, в которых подчеркивается особенно важная информация, а также на удобный и хорошо всем знакомый формат вопрос-ответ. Большой алфавитный указатель позволяет найти то, что вам нужно, так же быстро и эффективно, как это делает любая современная поисковая система (при этом результат будет куда надежнее). Важно отметить, что эта книга написана с целью дополнить и ни в коем случае не заменить любую информацию, любые советы, полученные из других источников: от врачей, родственников, друзей, а также – хорошо это или плохо – из необъятных просторов никем не курируемого Интернета.

Не подчеркнуть, насколько важно иметь под рукой достоверную и последовательно изложенную информацию по воспитанию и уходу, говорю это как человек, недавно ставший дедушкой. Своим успехом «Первый год» во многом обязан своей неизменной актуальности, однако не в меньшей мере и способности адаптироваться и эволюционировать со временем. Доверие родителей было полностью и совершенно заслужено, а потом завоевано повторно. Неважно, новичок ли вы в родительском деле или уже стали ветераном, эта усовершенствованная книга станет для вас верным спутником, на которого всегда можно будет положиться.

Марк Д. Уидом,

доктор медицины,

магистр здравоохранения,

профессор педиатрии,

детская больница Пенн-стейт,

Херши, штат Пенсильвания