Читать книгу Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь - Хейзел Гейл - Страница 8
Часть 1
Осознание
ОглавлениеОсознание
Часть 1, содержащая больше всего технических подробностей, посвящена анализу и пониманию. Чтобы добиться устойчивых изменений, нам нужно знать, почему мы делаем то, что делаем. В этой части мы заложим теоретический фундамент и прольем свет на некоторые самые удивительные функции разума.
Прослушать стимулирующую медитацию к части 1 можно по следующему адресу:
http://hazelgale.com/home/mindmonsters-part1-recording