Читать книгу Der kompakte Trainings-Guide Marathon - Hubert Beck - Страница 3
ОглавлениеHubert Beck, Diplomingenieur und ausgebildeter DLV A-Trainer, ist selbst über 20 Marathons unter drei Stunden gelaufen. Entstanden ist das Buch aus einer Summe von Erfahrungen und Analysen als Läufer und Trainer. Sein Trainingssystem ist vielfach erfolgreich erprobt worden.
Trainingsprogramme und Empfehlungen stellen die Meinung und Erfahrung des Autors dar. Sie können eine individuelle Trainingsberatung nicht ersetzen. Eine medizinische Beratung vor dem Beginn intensiver sportlicher Betätigung wird dringend empfohlen. Weder Autor noch Verlag können für eventuelle Schäden, die aus den gegebenen Empfehlungen hervorgehen könnten, in Haftung genommen werden.
Diese eBook-Sonderausgabe ist ein Auszug der 2012 im Copress Verlag erschienenen 6. Printausgabe (ISBN 978-3-7679-1133-8).
Sie beinhaltet die Seiten 104 bis 211 der Printausgabe mit den Kapiteln »Marathon-Training«, »Leistungserfassung und Analyse« und »Trainingspläne«
Umschlaggestaltung nach einem Entwurf des Autors: Stiebner Verlag
Zeichnungen nach Vorlagen des Autors:
Anneli Nau, München
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
1. Auflage 2012
© 2005, 2012 Copress Verlag
in der Stiebner Verlag GmbH, München
Alle Rechte vorbehalten.
Wiedergabe, auch auszugsweise,
nur mit ausdrücklicher Genehmigung des Verlags.
Gesamtherstellung: Stiebner, München
ISBN 978-3-7679-1171-0
