Читать книгу П.И.Р. для неудачника и секрет его успеха - Игорь Евгеньевич Телегин - Страница 5

Ну что же продолжим плавно передвигаться в глубь самих себя и начнём рассматривать наши эмоции. Эмоции бывают как положительные, так и отрицательные. К эмоциям положительным относятся радость и интерес. Отрицательные, их больше – это страх, горе, тоска, тревога, гнев, обида, вина и стыд. Это считается нормально. Конечно, можно возразить, что же здесь нормального? Если отрицательных эмоций больше чем положительных. В жизни и так присутствует много негатива и так мало радости, вот если бы было наоборот, положительных эмоций больше чем отрицательных, может, и в жизни было всё по-другому. Но это не так. Вот как это объясняют психологи. Радости и интереса достаточно для удовлетворения счастливых моментов. Они перекрывают с избытком весь поток негатива. Положительные эмоции как бы расслабляют человека. Тогда как отрицательные мобилизуют. Наши отрицательные чувства встряхивают, и дают возможность сконцентрироваться, и каждая эмоция несёт свою функцию. Существуют ещё две нейтральные эмоции – это удивление и скука. Теперь давайте подробно рассмотрим все наши эмоции, как они проявляются, что несут, последствия и даже то, как ими можно пользоваться и применять в той или иной ситуации в свою пользу.

Радость. Может быть как ожидаемая, так и неожиданная. Радость – это уже известный результат вашего желания, который вы получите вскоре. Здесь очень важно не путать с целью. Цель вы ставите перед собой, но результат не известен, а ожидаемая радость уже известна. Например: Вам предложили руководящую должность на хорошей работе, с отличными условиями и заработной платой. В процессе переговоров вы всё взвесили и дали согласие. Начался процесс ожидания, но это ещё не результат, хотя вы уже строите планы, приятно размышляя, как вы оборудуете свой кабинет, но вас ещё терзают некоторые сомнения – а вдруг передумают и назначат другого. Но вот настал день, когда вам объявляют, что приказ о назначении подписан – это уже результат. Вас все поздравляют, и вы начинаете испытывать несомненную радость. С момента объявления о назначении до момента, когда вы приступили к своим обязанностям пройдёт какой-то промежуток времени, этот отрезок и будет называться ожидаемой радостью. Приведём ещё один пример. Вы купили путёвку на заграничный курорт, за неделю до отъезда. Эта неделя и будет той приятной истомой в ожидании радости. Но неожиданная радость – это сюрприз, который внезапно свалился вам на голову. Например, откуда не возьмись, получили хорошее наследство от богатой бабушки, о существовании которой вы даже не знали. Или другой пример, вы неожиданно выиграли в лотерею большую сумму денег. Вот, кажется одна и та же эмоция, но возникает она по – разному, и по – разному мы её испытываем. Все дело в том, что ожидаемая радость она не такая яркая, как неожиданная, но она на много длиннее и существует какой-то отрезок времени, который нам приносит наслаждение, мы им так сказать наслаждаемся. В этот период делаем какие-то хорошие поступки, у нас отличное настроение мы излучаем огромное количество положительной энергии, такое чувство переплавляет весь скопившийся негатив в нутрии нас и вокруг. Что касается радости неожиданной – это огромный всплеск положительной энергии, он как взрыв очень сильный и мощный, но короткий и не всегда контролируемый. В этот момент мы способны на всякого рода безумные и неадекватные поступки.

Теперь рассмотрим, как воспользоваться радостью, чтобы эта эмоция принесла нам как можно больше пользы в плане воздействия на окружающих нас людей. Когда наше подсознание выдает нам ожидаемую радость, мы способны на поступки, которых бы не сделали в не этой эмоции, это проверенный факт. В состоянии эйфории Вы можете наговорить множество комплиментов, сделать какие-то хорошие поступки по отношению к своим сотрудникам и таким образом склонить их на свою сторону, сделать их единомышленниками, потом вам только останется поддерживать эти отношения. Прибывая в радостном настроении, вы сможете, с человеком помирится, с которым давно в соре, и пропасть между вами оказалась непреодолимой. Своему ребенку вы легко сможете купить, например велосипед, который он давно просит, а вы все находили причины и не могли этого себе позволить.

Что же касается неожиданной радости, мы можем посоветовать держать себя в руках и контролировать эту эмоцию. Еще один очень важный момент в минуты радости человек полностью расслаблен и теряет, как бы свою бдительность он полностью раскрыт и уязвим, в этот момент его как говорится можно брать голыми руками. Вы можете легко воспользоваться этим и решить любой свой вопрос, если вам от этого человека что-то нужно. Или же наоборот, вы ищете повода с ним разорвать отношения. Для этого достаточно одного колкого слова, неприятной фразы, чтобы нанести человеку психологическую травму и надолго испортить ему настроение. Обычно к этому прибегают люди, которые хотят разорвать отношения или завистники. Об этом нужно помнить всегда. Вот примерно так выглядит наша радость, если за этим следить и анализировать, то в дальнейшем это принесет вам только пользу.

Интерес. Что такое интерес и какая его роль? Это информация, которая на данный момент для нас является нужнее всего.

Мы уже говорили выше, что жить с интересом значит развиваться – это главный смысл жизни. Существует такое определение, если у вас есть интересная работа, которую выполняете с удовольствием, значит вы счастливый человек. В детстве мы испытываем интерес буквально ко всему, это потом в процессе развития он всё больше сужается и приобретает более чёткие границы. И мы выбираем для себя наиболее актуальный вектор жизненного пути. Психологи дают такое определение, что наиболее успешные люди имеют узкий интерес в своих делах. Они не распыляют свои силы налево и направо, а концентрируются на чём-то одном. Таким образом, добиваясь максимальных результатов в своей деятельности. Так как интерес – это положительная эмоция, то человек получает полное моральное удовлетворение.

Как же всё – таки найти свой интерес и добиться максимального успеха? Да, это, наверное, и есть самая главная задача для каждого из нас. Многие в жизни терпят неудачи, что-то теряют, не складывается бизнес, хватаются, за что попало, лишь бы как-то жить. Тут не до интереса. И у многих так и случается – нет в жизни никакого интереса. Всем нам знакомо выражение – на работу как на каторгу, с работы домой, дома семейные проблемы, вечно не хватает денег и т. д. Правда, мрачноватая картина? Но это, к сожалению факт. В большинстве своём мы делаем то, что надо, а не то, что хотим, и что нравится и вот это то, что надо, то, что от нас требуют – очень сильно угнетает. Мы испытываем жуткий психологический дискомфорт. Постоянно живем в каком-то напряжении, боимся, что-то потерять, вынуждены соревноваться за своё место. Мы пытаемся, что-то кому-то доказывать и это тоже нас очень сильно изматывает как физически, так и психологически. Почему так происходит? Всё потому что мы во взрослой жизни реализуем свой сценарий, заложенный ещё в детстве, когда нас воспитывали родители, воспитатели в детских садах, учителя в школе, где в процессе воспитания всегда нам ставили какие-то рамки и условия. Не всегда нам позволяли делать то, что мы хотим, ограничивали нас в наших интересах, стыдили нас… Всё это фиксировало наше подсознание. Теперь во взрослой жизни, мы всё это реализуем, только в более жёсткой форме. Нас воспитывали в рамках условной любви, и мы приобрели массу комплексов, которые сформировали наш характер. Чтобы подробнее раскрыть эту тему и понять, кто мы и как относиться друг к другу, чтобы комфортнее жилось, и попытаться найти пути к собственным интересам, давайте заглянем внутрь себя и проследим, какая личность в нас сформирована, и какую самооценку мы можем дать себе, и что говорят об этом психологи. Очень интересные доводы нам предлагает Б. Литвак. Наша самооценка подразделяется на стабильную, и нестабильную. Стабильная самооценка – это момент, когда человек адекватно себя оценивает в реальной ситуации. Такие люди оценивают только свою деятельность.

И никогда не оценивают других людей. Они оценивают только лишь самого себя, себя прошлого и нынешнего. Эти люди, как правило, в детстве получили от своих родителей абсолютную любовь без всяких условий. Чтобы они не делали – их всегда любили и не навязывали чужие правила игры. Так и потом во взрослой жизни они видят свой интерес, ничего никому не пытаются доказать, ни с кем себя не сравнивают, выбирают только то, что им нужно. Жизнь у таких людей, всегда удаётся. У них нет резких падений, после которых нужно опять куда-то карабкаться, чтобы опять чего-то достичь, достигнув- кому-то что-то доказывать. Для таких людей неудача- это просто ситуация, но не конец света. Люди с нестабильной самооценкой – это люди, которые в детстве получили условную любовь с массой ограничений и внедрённых комплексов. Такие люди начинают к жизни приспосабливаться. Они, как правило, не идут своим путём. Живут по сложившейся ситуации, а не по своим интересам. У таких людей в подсознании заложена определённая программа отношений между окружающими – так сказать иерархическая лестница, на которой они себе определяют место в зависимости от того, какого положения они добились в обществе. Если человек по социальному или финансовому положению стоит ниже, то к нему относятся с неким пренебрежением или покровительствуют ему. Если же выше – то с ним уважительно заискивают, подхалимничают. От этого человеку, который вынужден подхалимничать становится плохо. Он неловко себя чувствует, старается достичь более высокого уровня, чтобы тех людей, перед которыми нужно преклоняться, стало как можно меньше. Он также катастрофически боится упасть ниже того положения, которого уже достиг. Если потерял, то для него это просто катастрофа. Можно назвать это «Сизифов труд». Ну, разве это не кошмар? И для многих из нас этот кошмар стал нормой жизни.

Психологи разделяют нестабильную самооценку на завышенную и заниженную. Принято считать, что людей с заниженной самооценкой очень мало. Это люди, которые, имеют в жизни какой-то минимум, довольны всем, что у них есть и больше им ничего не надо. Их всё устраивает, и они ни к чему не стремятся. Людей с завышенной самооценкой гораздо больше. Такие люди, как правило, достигают какого-то уровня, но воображают себя выше, чем есть на самом деле. Например: человек стал начальником отдела в какой-то отрасли, а ассоциирует себя как минимум на уровне министра. Такие колебания происходят внутри людей с нестабильной самооценкой. Как Вы поняли – они себя оценивают неадекватно. Теперь зная все эти параметры, каждый из нас может оценить себя и определить тот уровень самооценки, к которому мы принадлежим. Давайте попытаемся максимально приблизиться к тому чувству, что называется стабильной самооценкой.

Главная задача никого не оценивать и никому не навязывать свою точку зрения. Мы просто уверены, такое чувство знакомо каждому и его не трудно себе вернуть. Предлагаем Вам сосредоточиться и вспомнить когда Вы были на отдыхе, на море. Каждый из вас загорал на пляже среди тысяч людей, в тот момент, если вы хорошо вспомните, вам было абсолютно всё равно, чем заняты эти люди. Вам было абсолютно безразлично кто из них министр, а кто простой слесарь, для вас они были все одинаковы, и до них не было никакого дела. Там, на отдыхе у каждого присутствует свой интерес: загорать, купаться, а всё остальное вас не касалось. Вот примерно то чувство по отношению к окружающим, в котором вам было комфортно. В повседневной жизни ничего не меняется, меняются только действия. Но ощущения остаются, если вы чаще будете их вспоминать и применять, то отношение к жизни у вас кардинально изменятся в лучшую сторону. Постепенно уйдут в сторону конфликтные ситуации, врагов станет намного меньше, вы будете расходовать меньше сил и энергии напрасно.

Итак, если вы чувствуете что в какой-то ситуации вам не комфортно, разворачивайтесь и уходите, не участвуйте в ней. Обязательно найдётся другой способ решения вашего вопроса. Не пытайтесь доказывать свою правоту, чтобы утвердительно показать в себе личность, говорите только о деле, приводя аргументы и факты. Помните, личность, какая бы она не была, всегда осудят, факты – никогда. Видя свой интерес – не переходите на личности. Вот мы опять постепенно подошли к положительной эмоции, которая называется интерес. Рассмотрим ещё один момент, такой как потеря интереса, ну что же бывает и такое. Предположим, занимались вы каким-то любимым делом, и на каком-то этапе у Вас пропал интерес. Пришло время, встать на другой уровень и заняться чем-то более глобальным, в общем, по ситуации. Здесь очень важно постоянно быть в поиске. Как говорится не терять квалификацию. Это примерно выглядит так. Вы идёте по длинному коридору, по обе стороны от вас расположены закрытые двери, если вы будете идти и не заглядывать в эти двери, а ждать что кто-то выйдет и, что-нибудь предложат, вы ошибаетесь. А вот если откроете любую дверь, то увидите какие-то коробки, у вас сразу же проснётся интерес, что же там внутри? Точно так и в жизни. Инициатива должна исходить от вас. Так что открывайте в себе новые качества и не бойтесь прикасаться к самым сложным проектам. Помните, что ваш жизненный интерес, развивает вас как личность. И когда вы находите свой интерес и делаете всё с удовольствием, вы не устаёте, а всё время творите с огромным азартом и от этого получаете огромное удовлетворение, тогда и жизнь вокруг меняется в лучшую сторону. Помните что все идеи, планы, стремление к перспективному росту находятся у нас в голове. Если вы не поставите глобальную цель внутри себя – внешний мир этого вам никогда не раскроет. И последнее, есть несколько жизненных ориентиров, которые вызывают интерес буквально у всех людей без исключения. Если это знать, то можно моделировать различные ситуации в обществе себе во благо. И так это деньги, секс, что будет с нами завтра, что будет после смерти и как ни странно сама смерть.

Например: Вы выдаёте такую идею: – Я знаю, как заработать один миллион долларов за неделю. Как вы думаете, людей это заинтересует? Безусловно, это вызовет огромный интерес у всего коллектива. Даже те, кто к этому относятся скептически, и скажет вам, что это ерунда, на самом деле будут тоже внутри себя иметь огромный интерес не меньше других. Когда, посовещавшись, подойдут чтобы развеять эту интригу, в надежде услышать что это шутка, вы можете ещё больше всех заинтересовать. Сказать, например, что вы это можете сделать через интернет и есть тема: как связан секс и клиническая смерть. Таким образом, желающих купить эту информацию будут миллионы. Вот вы и привлекли огромный интерес к себе лично всего коллектива.

Казалось бы, обычная ерунда, но люди попались на крючок. Всё что нас окружает, может нам принести пользу, главное увидеть в этом свой интерес. Желаем удачи.