Читать книгу П.И.Р. для неудачника и секрет его успеха - Игорь Евгеньевич Телегин - Страница 6

Это кратковременное энергоёмкое чувство угрозы потери чего-либо. Это может быть угроза жизни, но чаще всего это чувство психологической потери, страх потерять самооценку.

Эта эмоция хоть и негативная, но она мобилизует нас к каким-то действиям. Страх может испытывать любой человек, в зависимости от ситуации. Он может быть реальным, когда ситуация этому соответствует. Например, нападение хулиганов. Сначала вы испытываете страх, потом действуете. Вы или убегаете, или защищаетесь, или зовёте на помощь. Но давайте всё же остановимся на страхе как эмоции психологической. Так как в нашей жизни психологических угроз гораздо больше чем физических. От них страдают в большинстве своём люди с нестабильной самооценкой. Как мы уже говорили выше, это люди, живущие не по своим правилам, они зачастую идут не по своему жизненному пути. В ритме постоянной борьбы, в водовороте человеческих интриг и с большим трудом чего-то добиваются и потом в один миг могут всё потерять. Они боятся потерять работу, бизнес, семью, деньги, друзей и т. д. Потеряв, что- то, у этих людей может возникнуть паника. Подсознательно они чувствуют потерю собственной самооценки, что приводит к жуткому дискомфорту, который может привести человека к депрессии. И это вызывает у них страх. У людей со стабильной самооценкой такая проблема отсутствует. Так как им в детстве демонстрировали, что их любят, не зависимо от поступков. Да, да именно демонстрировали, мы не ошиблись. Потому что все родители любят своих детей, но демонстрируют свою любовь по-разному. Одни навязывают своё виденье жизни, другие только подсказывают и объясняют, как бы наблюдая со стороны, и не лезут во внутренний мир ребёнка. Таким образом, во взрослой жизни они тоже себя любят, не зависимо от поступков, и не боятся потерять своё лицо. Для людей со стабильной самооценкой неудача или потеря чего-либо это просто сложившаяся ситуация, а не трагедия. Поэтому они к ней относятся спокойно. Что же делать, чтобы избежать страха? Здесь нужно понять, что сам страх это эмоция, которая сидит у нас в подсознании, от которой не убежишь. Его можно только преодолеть путём смены собственного мировосприятия. Проще говоря, не прятаться от страха, а рвануть ему навстречу. Это можно сделать путём перелома стереотипов, которые, по вашему мнению, могут возбудить эту эмоцию. Если вы будете чаще упражняться в этом, то скоро ощутите, как меняетесь, и мир вокруг, он становится ярче и спокойнее. Мы попробуем объяснить, чтобы вы поняли как это действует а уж вы сами выберите для себя какая жизненная ситуация может возбудить это чувство.