Читать книгу Быть здоровым очень просто - Игорь Тоневицкий - Страница 13

В самом начале книги, я обещал рассказать о своем личном опыте выздоровления. А обещания, как известно, надо выполнять. Хотя, как любой нормальный мужчина, я не всегда выполняю данные обещания, но здесь особый случай, значит, вынужден рассказать. Мужчины, не обижайтесь, я пошутил. Ну а женщины, тем более не воспринимайте всерьез то, что я только что сказал.

Ладно, возвращаемся к нашей теме. В книге «Путь Танцующей Души»

я уже рассказывал о своем опыте исцеления. Тем не менее, я его еще раз изложу. Изложу для того, чтобы показать, как позитивное восприятие мира способствует избавлению от самых разных «дурацких» болячек и обретению хорошего здоровья.

Когда мне было уже далеко за двадцать, но еще менее тридцати, случился сбой в моем идеальном (как мне казалось) здоровье. Я был в шоке! Как такое могло произойти?! Я же молодой здоровый парень, занимаюсь спортом, много двигаюсь, спиртным не злоупотребляю, с табаком вообще не дружу. Значит, должен быть невероятно здоровым человеком. Именно должен! Тогда почему я стал испытывать недомогания, да порой такие, что от боли кричать хотелось? Почему? Кто даст ответ на этот вопрос?

Какого рода недомогания у меня появились? Самого что ни есть хренового. В области желудочно – кишечного тракта. Временами крутило и вертело так, что хотелось кататься по полу и бить по нему руками и ногами. А потом вскочить на ноги и еще головой об стену, чтобы закончилось все это одним махом.

Слава Богу, что хватило ума не делать подобных вещей, а основательно задуматься над тем, как привести себя в порядок. Понимая, что тянуть дальше нельзя, пошел в больницу, потом в другую, затем вообще в частную поликлинику. И так каждую неделю. Почему менял врачей? Потому что ни одно прописанное ими лекарство не давало стопроцентного результата. Да, лекарства снимали боль, но только на некоторое время, а потом все заново начиналось.

Тогда пошел к народным целителям. Те, изобразив умные физиономии, и прикинувшись крутыми волшебниками, тоже стали выписывать свои «проверенные веками средства полного выздоровления». Однако, эти чудо – препараты также не принесли должного эффекта. Как и в предыдущих случаях, временные облегчения сменялись сильными болями, и болезнь возвращалась обратно. Вот тогда я окончательно упал духом и загрустил.

К тому же никто из медиков и целителей не мог поставить правильный диагноз. Чего они только не пытались предположить. Я сейчас толком даже и не могу вспомнить все то, что они писали. Но в основном высказывались предположения о хроническом гастрите. Особенно, когда выяснилось, что я служил в армии, да еще целых два года. Предположения основывались на том, что почти все, кто прошел армейскую службу, имеют проблемы с пищеварительным трактом.

Честно говоря, такие заявления были вполне логичными. Это сейчас в армии вопросы с питанием налажены, а в девяностые годы прошлого века качественные продукты являлись дефицитом. Не везде, конечно, но во многих частях.

Но мне от этого было не легче. Ну, известна причина, а дальше что? Как лечиться то? Есть какая – ни будь панацея? И возможно ли вообще восстановить работу желудочно – кишечного тракта? Я везде задавал эти вопросы, и не получал на них точных ответов. А потому мое настроение все падало, падало, падало, и мне становилось все хуже, хуже и хуже.

Хотя, надо сказать, что как среди врачей, так и среди целителей попадались хорошие специалисты, искренне желающие мне помочь. И некоторые прописанные ими лекарства давали определенные результаты, но давали на время. Причем, время «облегченного состояния» длилось не слишком долго. В среднем три – четыре дня. В лучшем случае – неделю. А потом боль и дискомфорт снова возвращались, и каждый раз в больших размерах. То есть, после каждого «периода затишья» становилось все хуже и хуже. А потому, нового прихода страшной боли я ждал с нескрываемым ужасом.

Почему так получалось? Я не мог найти ответ на этот вопрос, но каким – то внутренним чутьем чувствовал, что где – то упускаю что – то очень важное, то, что и является главной сутью в моем выздоровлении. Да и не только в моем, а вообще в выздоровлении любого человека. Однако, что именно являлось той сутью, в чем конкретно состоял тот секрет полного исцеления, тогда продолжало оставаться для меня величайшей загадкой.

Помог случай. В то время я активно занимался таэквондо, и вместе с нашей командой регулярно выезжал на всевозможные соревнования. И надо сказать, занятия достаточно хорошо помогали отвлечься от болезни. Именно благодаря тренировкам я держался и сохранял силу духа. И именно тренировки поддерживали во мне состояние оптимизма. Что еще раз говорит о большой пользе физических упражнений. Этот момент попрошу особенно внимательно принять к сведению.

В общем, в тот день мы приехали в Москву, где проходил достаточно крупный чемпионат. Я несколько раз вышел на даянг (площадка для боя в таэквондо), провел насыщенные поединки со своими соперниками, занял второе место, и довольный собой отправился в душ.

Когда вышел из раздевалки, увидел учителя нашего тренера, корейца, мастера высокого уровня. Если не ошибаюсь, на тот момент он являлся обладателем черного пояса шестого дана. К тому же, говорили, что мастер является еще и хорошим специалистом в области восточных и западных оздоровительных методик.

Я решил такого шанса не упускать. Набравшись смелости, подошел к нему и попросил уделить мне несколько минут. Кореец согласился. Внимательно выслушал меня, затем спросил.

– Когда у тебя начались проблемы с желудком, ты отслеживал свои эмоции?

– Эмоции? – Удивленно переспросил я.

– Да, эмоции.

Я задумался. Мужчина терпеливо ждал. Я продолжал думать. Поняв, что мои размышления могут затянуться надолго, кореец сочувственно покачал головой и произнес.

– В восточной медицине уже давно известна связь между мыслями, эмоциями, характером и здоровьем человека. Думаю, твой случай не является исключением.

Я снова задумался. Кореец тем временем продолжал.

– Определенная негативная эмоция вызывает сбой в определенном органе, и наоборот, определенная позитивная эмоция исцеляет определенный орган.

– Вот как?! – Воскликнул я. – А как же быть с травмами? Они тоже появляются из – за негативных эмоций?

– В большинстве случаев, да. – Парировал мужчина. – Скажем, человек разозлился и захотел кого – то ударить. К счастью, он сумел воздержаться от дурацкого желания. Но в мыслях он постоянно лупит своего обидчика, да еще молотком по голове.

И вот пошел он, к примеру, в спортзал. А там, в самый неожиданный момент – бабах, упал и получил легкую (в этот раз) травму. То есть посланный им в пространство удар, к нему и вернулся. А он то наивный думает, что просто плохо размялся. Если бы так! Вселенский бумеранг к нему вернулся, вот в чем дело. И если тот индивид не осознает причину произошедшей с ним неприятности, в следующий раз предупреждение может быть более серьезным. Хотя, конечно бывают случаи, когда кто – то просто по глупости сует свой нос или палец туда, куда не надо. Но это уже вопрос внимания.

Я снова задумался. Интересная вырисовывалась картина. Получалось, я сам, своими мыслями, эмоциями и поступками спровоцировал возникшую болезнь. Но какими именно? Какими?!

О чем я и спросил учителя.

Тот еще раз внимательно посмотрел на меня и выдал.

– Я могу только предположить, но думаю, что предположение будет близким к истине.

– Говорите, я слушаю. – Нетерпеливо попросил я.

– Ну, раз слушаешь, тогда слушай. – Согласно кивнул головой мастер.

– Скорее всего, ты некоторое время назад часто испытывал злость и раздражение. Это свойственно твоему юному возрасту. Вот и получил по полной. Значит, выход здесь один – искренне простить и отпустить тех, кто это раздражение у тебя вызвал. А потом просто жить и радоваться жизни. Сумеешь поступить таким образом, забудешь не только про проблемы с животом, но и вообще про любые болезни.

Верилось с трудом, а потому я воскликнул.

– Так просто, да?! А как же упражнения? Я слышал, что в восточной медицине есть специальные упражнения, направленные на исцеление того или иного органа.

Мастер снисходительно улыбнулся.

– Хорошо, будут тебе упражнения. Каждый день по пять минут утром и вечером, садись на стул, формируй ровную осанку и сохраняя данное положение тела, направляй свой взор в область живота, представляя, как он становится идеально здоровым. Будешь делать данную технику регулярно, через полтора – два месяца полностью выздоровеешь. Ну, все давай, мне пора.

– До свидания! – Немного растеряно пробормотал я, глядя вслед удаляющемуся учителю.

Оказавшись дома, я все же решил воспользоваться советами корейца. Для начала надо было разобраться с эмоциями. Расположился удобно в кресле и принялся вспоминать события последних месяцев, а точнее говоря, даже всего последнего года. Поначалу ничего стоящего в голову не шло, и я уже решил было прекратить «заниматься ерундой», как вдруг – бах, озарение! Все началось тогда, когда у меня произошел «сдвиг по фазе». То есть, когда мне стало казаться, что коллеги по работе смеются надо мной, жена постоянно чем – то недовольна, друзья принимают меня за лоха последнего, да и вообще все окружающие смотрят на мою персону как на глупого клоуна из цирка.

Вот именно тогда и начались проблемы с животом. Именно тогда мой желудок, а заодно и кишечник, начало крутить и ломать. Именно тогда, мое состояние начало заметно ухудшаться. Именно тогда!

Получалось, я сам и спровоцировал возникшую болезнь? По всей видимости, да. Сам, того не осознавая, своими мыслями, эмоциями, а также необоснованными подозрениями, привлек к себе проблемы со здоровьем. А раз так, то нечего было обижаться на «равнодушных» врачей и «неграмотных» целителей. Потому что, все дело было только во мне самом.

Да, не хотелось это признавать, но факты говорили сами за себя.

Значит, выход был один – отпустить ту дурацкую ситуацию, перестать забивать свою голову разной белибердой, и освободиться от вечных претензий к окружающим людям. Что я и сделал. Усилием воли поднял свое настроение (вспомнил светлые моменты жизни), после чего послал все «ужасные» проблемы куда подальше, да еще матом! Честно говоря, ругаться не люблю, но тогда надо было выпустить пар. Выпустил. И сразу стало легче.

Теперь стоило перенести новое состояние в реальную жизнь. Что я и стал делать. То есть перестал болезненно реагировать на разную ерунду, а просто начал общаться с людьми миролюбиво и спокойно. Конечно, не сразу, но постепенно стало получаться. А через некоторое время вообще заметил, как окружающие начали относиться ко мне более дружелюбно. Вот тогда я впервые задумался о том, что отношения окружающих людей ко мне – есть зеркальное отражение моего внутреннего состояния. То есть когда я радовался жизни и ходил с хорошим настроением, мне в течение дня встречались такие же радостные люди. А вот когда мое настроение оставляло желать лучшего и все вокруг казалось мрачным и унылым, то и рядом со мной появлялись такие же мрачные типы. Получалось, быть дружелюбным оптимистом было выгодно хотя бы даже с этой точки зрения. Если что и привлекать в свою жизнь, то лучше светлые энергии. Я это запомнил.

Само собой, упражнения данные корейским мастером, я тоже стал делать. Выбирал время, уединялся, включал спокойную инструментальную музыку, садился на стул, и приняв ровную осанку, направлял свое внимание в область желудочно – кишечного тракта, представляя, как те органы становятся полностью здоровыми. Затем вставал со стула и с удовольствием потянувшись, шел заниматься своими делами.

Самое интересное состояло в том, что данное самовнушение занимало по времени пять – десять минут. И выполнял я его, один – два раза в день. Как правило, утром. Ну, иногда еще и вечером. Однако, этого оказалось достаточно чтобы через месяц почувствовать заметные улучшения. А когда еще через месяц пошел проверяться в поликлинику, доктора, после тщательно обследования, заявили, что мои желудок и кишечник полностью восстановили свои природные функции и стали абсолютно здоровыми.

Более того, один доктор, услышав, что ранее были подозрения на хронический гастрит, весьма удивился. Так как сделанные снимки показывали, что никакого гастрита нет и в помине. А раз так, мужчина посоветовал радоваться жизни и не загружаться разной ерундой. Что я и стал делать.

Сказать, что с тех пор я стал идеально здоровым парнем, было бы неправдой. Но когда случалось какое – либо недомогание, я вспоминал бывшие ранее мысли и эмоции, находил связь между ними и возникшей болезнью, после чего те эмоции отпускал, а потом заменял на противоположные, то есть на позитивные. К примеру, злость заменял на доброту, нервозность на спокойствие, печаль на радость, уныние на оптимизм, зависть на благодарность, и т. д.

И конечно же выполнял рекомендованные корейским мастером упражнения. Успокаивался, направлял в определенную часть тела свое внимание, и представлял, как тот участок стал полностью здоровым. И все, выздоравливал. Вот в чем парадокс! На своем личном опыте убедился, как мысленное самовнушение способно творить чудеса.

Помнил также и о технике безопасности, данной учителем. Он объяснил, что таким образом можно работать с любым органом, кроме сердца и головного мозга, так как в тех местах протекает очень сильная энергия. Но весь эффект заключался в том, что те органы могут сами собой восстанавливаться. То есть, к примеру, человек работает с почками, а процесс выздоровления идет по всему телу. Потому что все органы и системы организма связаны между собой в единую физиологическую систему. И в этом я тоже неоднократно убеждался. Скажем, когда восстановился мой желудочно – кишечный тракт, я почувствовал легкость во всем теле.

Впрочем, думаю, о такой общей единой связи между всеми органами и системами и без меня многие знают. Сейчас вообще различные знания находятся в открытом доступе. Они есть везде: в книгах, в журналах, в Интернете, и во многих других местах. Тут, как говориться, было бы желание, а знание найдется. Если желание есть, бери любое нужное тебе знание и используй для своего блага.

Так что, уважаемый читатель, могу лично подтвердить, что наше мышление играет огромную роль в формировании здоровой работы организма, да и вообще успеха в жизни. Понимаю, звучит банально. Но именно эта банальность является ключом к той двери, за которой находится здоровая, яркая, полноценная, счастливая жизнь. Если настроимся на то, что мы молодые, здоровые, счастливые, богатые во всех отношениях личности, такими и будем. Поверьте на слово, проверено.