Читать книгу Как стать ментором №1 - Игорь Вагин, Игорь Вагин - Страница 4

Менторинг головного мозга – это эффективный подход к развитию личностных и профессиональных навыков у менти, сосредотачивающийся на активизации когнитивных процессов и улучшении ментальных способностей. Рассмотрим, как ментор может воздействовать на головной мозг менти, используя разнообразные инструменты, каналы и техники.

Менторство представляет собой неформальное общение и партнерство, где ментор верит в менти, предлагает ему информацию, совет и помощь в том виде, который придаст клиенту больше сил и уверенности, поможет достичь поставленной цели. Такие отношения основаны на поощрении, открытости, конструктивной обратной связи, взаимном доверии, уважении, готовности учиться и делиться опытом.

Ментор использует различные приемы и инструменты для воздействия на мозг клиента, которые можно разделить на несколько категорий:

1. Когнитивные. Это приемы и инструменты, которые направлены на развитие мышления, памяти, внимания, анализа, решения проблем и принятия решений. Например, ментор может использовать такие приемы и инструменты, как:

– Постановка целей. Ментор помогает менти определить свои цели, сформулировать их четко и конкретно, а также разработать план действий для их достижения. Это способствует активизации лобной доли мозга, которая отвечает за планирование, принятие решений и самоконтроль.

– Обратная связь. Ментор дает менти положительную и негативную обратную связь о его прогрессе, достоинствах и недостатках, а также предлагает ему способы улучшения. Это способствует активизации височной доли мозга, которая отвечает за память и эмоции.

– Рефлексия. Ментор помогает менти осмысливать свой опыт, выделять ключевые моменты и выводы, а также применять их на практике. Это способствует активизации теменной доли мозга, которая отвечает за ощущения и движения.

– Моделирование. Ментор демонстрирует менти примеры успешного поведения или действия, а также объясняет им логику и принципы. Это способствует активизации затылочной доли мозга, которая отвечает за зрение и визуальное восприятие.

2. Эмоциональные. Это приемы и инструменты, которые направлены на развитие эмпатии, самосознания, самоуважения, самооценки и самомотивации. Например, ментор использует такие приемы и инструменты, как:

• Поощрение. Ментор выражает свое одобрение, признание и поддержку менти, а также отмечает его достижения и успехи. Это способствует выработке гормона дофамина, который отвечает за удовольствие, наслаждение и награду.

• Вдохновение. Ментор делится своим опытом, историями, цитатами или метафорами, которые могут вдохновить менти, вызвать у него интерес, любопытство и желание действовать. Это способствует выработке гормона серотонина, который отвечает за настроение, уверенность и удовлетворенность.

• Расслабление. Ментор помогает менти снизить уровень стресса, тревоги и напряжения, а также повысить уровень благополучия и комфорта. Это способствует выработке гормона эндорфина, который отвечает за обезболивание, расслабление и благополучие.

• Доверие. Ментор создает безопасную и доверительную атмосферу для менти, в которой он может быть собой, выражать свои чувства, страхи, сомнения и желания. Это способствует выработке гормона окситоцина, который укрепляет социальные связи, снижает стресс и повышает самооценку.

3. Социальные. Это приемы и инструменты, которые направлены на развитие коммуникации, взаимодействия, сотрудничества и лидерства. Например, ментор может использовать такие приемы и инструменты, как:

• Активное слушание. Ментор внимательно слушает менти, показывает свое понимание и интерес к его словам, задает уточняющие и раскрывающие вопросы. Это способствует установлению раппорта (эмоционального контакта) и повышению качества общения.

• Обучение. Ментор передает менти свои знания, опыт и рекомендации по теме или задаче, которая интересует менти или является для него актуальной. Это способствует расширению кругозора и повышению компетенции менти.

• Коучинг. Ментор ставит перед менти вопросы, которые помогают ему самостоятельно находить решения, принимать решения и действовать. Это способствует развитию самостоятельности и ответственности менти.

• Менторинг. Ментор дает менти возможность попробовать себя в новой роли или ситуации, а также дает ему обратную связь о его поведении или действиях. Это способствует развитию навыков и уверенности менти.

Как видите, менторинг – это не просто передача знаний или опыта от одного человека к другому. Это сложный и взаимодействующий процесс, который влияет на разные аспекты работы мозга. Менторинг помогает не только учиться новому или улучшать существующие функции, но и развивать свой потенциал и личностный рост.