Читать книгу Я решил прожить до 120 лет - Ильчи Ли - Страница 5

Мне 67. И я, как уже говорил, решил жить до 120 лет. Всего несколько лет назад я думал, что вполне достаточно быть активным и здоровым до 80. Мой отец ушел несколько месяцев назад в возрасте 94 лет. Он был весьма активен в 80 лет, много знал о фэн-шуй и о восточной философии и после выхода на пенсию консультировал людей у них дома по философским вопросам жизни и смерти. После 85 лет отец стал менее подвижным, а под конец жизни совсем перестал выходить из дома. Вероятно, пример моего отца, то, каким я видел его в старости, – все это привело меня к ошибочному убеждению, что быть здоровым и независимым можно лет до 80 лет. А потом надо готовиться к закономерному концу.

В 2008 году я совместно с Доктором Джесси Джонс (это заместитель руководителя Центра успешного старения в Калифорнийском Государственном Университете Филертон) написал книгу: «В полном расцвете: Гид обучения мозга для успешного старения». В этой работе мы с соавтором рассказываем о таком понятии, как образ жизни Чан Сэн. В переводе с корейского это означает: «жить долго, быть здоровым и счастливым, осуществлять свои мечты». В том же 2008 году журнал «Форвард Ревьюз» назвал нашу книгу в числе лучших семи книг по самосовершенствованию. Я очень рад, что книга полюбилась читателям. Лекции, которые мы прочитали совместно с Доктором Джонс в Соединенных штатах и Южной Корее, дали мне возможность встретить тысячи пожилых людей, которые хотели бы стареть достойно, комфортно и с интересом. Но тогда я еще не думал, что можно прожить больше 100 лет.