Читать книгу 10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания - Ilya Baydetsky - Страница 6
Проблема №2
Почему от диеты нет того результата, который хотелось бы получить.
ОглавлениеПотому что нарушается системный подход к соблюдению принципов питания.
Системный подход означает питаться так, как написано/подсчитано. Между тем мы привыкли изобретать свой велосипед. И даже обращаясь за помощью в той сфере, в которой мало что понимаем, считать, что в каких-то случаях мы сами знаем, как нам надо поступить (что надо съесть), чтобы был результат. Смешно, не правда ли?
Вроде держу питание, но не 100%. И именно желание где-то подъесть/ заесть мешает получить тот результат, который хочется. Хотя общая картина в голове такова: «Да, я держу питание, и курица/гречка/овощи надоели».
