Читать книгу 15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения - Илья Качай - Страница 46

Также нельзя обойтись без краткого обзора основных статистических сведений, затрагивающих проблему социальных страхов:

– Социофобия как тревожное расстройство или состояние проявляется у 15% людей.

– 40% людей характеризуют себя как застенчивых и стеснительных в настоящее время.

– 95% людей испытывают смущение и стеснение в определённых социальных ситуациях.

– Социофобия обычно возникает в юношеском или подростковом возрасте и развивается неявно и постепенно.

– Мужчины и женщины в равной степени подвержены социальным страхам, которые не зависят также и от образования, возраста, рода занятий, социального статуса и т. д.

– Социофобия может перейти в хроническую форму и длиться годами, десятилетиями и даже на протяжении всей жизни человека, что наблюдается примерно у 3% населения.

– Поскольку социальные страхи нередко становятся хроническими, многие люди считают, что их социофобия – это врождённая или не поддающаяся изменению часть личности.

– У каждого человека свой уровень длительности и выраженности социальной тревоги, поэтому и сроки преодоления социофобии у каждого сугубо индивидуальные.