Читать книгу Король в эфире. Как говорить со всеми и с каждым - Инга Лайзан - Страница 5
Стратегия первая: Избавьтесь от напряжения
Отслеживайте напряжение у других людей
ОглавлениеВрага нужно знать в лицо. Включите внутреннего наблюдателя во время деловых встреч, на конференциях, в любых ситуациях.
Смотрите и для себя описывайте – как выглядит напряжение других людей. Называйте это словами. Скукоженный, дёргаются руки, приподнимается на носочки, хмурит или излишне поднимает брови, гримасничает… Может быть всё что угодно.
Учитесь это находить в чужом теле.
Научитесь входить в чужое тело
Вот вам техника «Направь и удержи внимание». Проделайте четыре последовательных психических действия:
1. Увидьте человека;
2. Мысленно приблизьте его к себе;
3. Мысленно направьте себя к нему;
4. Станьте с ним единым целым.
А теперь слушайте его дыхание, положение тела, движения, мимику, ощущайте голос.
Вы получите массу информации об этом человеке, но для нас сейчас важно найти, что он испытывает в своём теле.
Называйте его зажимы. Вдумчивое, практически профессиональное наблюдение за другими людьми есть огромная часть развития.