Читать книгу Dirigir y conducir veladas y espectáculos con fines de animación. AFDA0211 - Inmaculada Pedrosa González - Страница 12

Los principales componentes de la expresión corporal son el cuerpo, el espacio y el tiempo, elementos que confluyen e interaccionan.

El cuerpo y el movimiento

Para que el movimiento tenga significado expresivo hay que conocer el cuerpo, escucharlo, descubrirlo y aceptarlo.

El conocimiento del mismo supone ser consciente de su capacidad de movimiento y de la organización de las unidades corporales implicadas, observando cómo interactúan, dando lugar a movimientos simétricos y asimétricos. A estas unidades corporales que son expresivas por su propia naturaleza se les denomina segmentos corporales y según Motos (1983) se clasifican en:

1 Cabeza.

2 Brazo: constituido por el brazo más la mano.

3 Busto: pecho, más cuello, más cabeza.

4 Torso: talle, más cuello, más pecho, más cabeza.

5 Tronco: caderas, más talle, más pecho, más cuello, más cabeza.

Se debe tomar conciencia de cada unidad expresiva y de sus posibilidades y combinaciones para poder expresarse de forma ágil y natural. Cada segmento tiene un valor expresivo propio. El busto es el centro de personalidad, el tronco muestra fuerza, el rostro emociones, los brazos son centro de expresividad y muestran sentimientos y las piernas actitud.

En la medida en la que se va adquiriendo conciencia del cuerpo, se va tomando conciencia de la postura, la actitud, la forma de desplazarse, los gestos y la manera de relacionarse con los demás y los objetos. Se va adquiriendo noción de la propia imagen corporal y se aumenta así la posibilidad de expresarse y comunicarse mejor.

Otros elementos del esquema corporal como la respiración, relajación, postura, tono, lateralidad, etc., son determinantes en la capacidad expresiva del cuerpo.

En este sentido, la respiración permite tomar conciencia de los músculos implicados para mejorarla, teniendo gran relación con el movimiento. La relajación libera tensiones y permite la conciencia de cada músculo a la vez que pone en condición de escucha al cuerpo.

El tono y el control postural son el soporte de la comunicación corporal y actúan en una propuesta acción-actuación afectada por el campo afectivo y emocional.

La emoción y el estado de ánimo ejercen su acción sobre el tono respondiendo con una actitud corporal o un gesto. Los gestos pueden ser: automáticos o reflejos, emocionales, proyectivos y abstractos.

También se considera como componente expresivo la energía o intensidad que va relacionada con el esfuerzo muscular de tensión-distensión. Los tipos de movimientos según este componente expresivo son:

1 Pesado: sin tensión muscular.

2 Liviano: en extensión con esfuerzo muscular.

3 Suave: sin esfuerzo muscular.

4 Fuerte: en contracción con esfuerzo muscular.

Actividades

1. Defina cada uno de los tipos de gestos mencionados en este epígrafe y ponga un ejemplo.

El espacio

El espacio es el campo donde se desarrolla la comunicación, el sitio donde se encuentra el yo con los otros, con uno mismo o con el objeto. La noción de espacio se adquiere al tomar conciencia corporal y es determinante en el lenguaje corporal y en la manera eficaz de ocuparlo. El espacio se puede clasificar atendiendo a diferentes aspectos:

1 En cuanto a la persona puede ser interior, que es lo contenido dentro del cuerpo físico y se concibe desde la experiencia personal de cada individuo en relación a la conciencia que se tenga de uno mismo, y exterior de piel hacia afuera, que toma fuerza con la mirada, percibiendo la dimensión del espacio.

2 Desde el punto de vista físico se puede hablar de parcial cuando se utiliza un espacio restringido, delimitado por la capacidad del movimiento corporal sin desplazamiento, y espacio total, si no hay límites de restricción en su ocupación.

3 En cuanto a las distancias, el espacio puede ser íntimo, donde existe contacto físico, personal cuando hay proximidad, como por ejemplo dos amigos conversando, social para relacionarnos socialmente, como ocurre cuando se conversa en un grupo de iguales y público que es la distancia adoptada por un conferenciante ante un auditorio.

En el espacio como elemento expresivo se deben considerar factores como:

1 Direcciones: en función del sujeto, como delante-atrás, derecha-izquierda; general, cuando se consideran señales externas; y absolutas en función de la fuerza de la gravedad.

2 Trayectorias: indica hacia dónde va el movimiento. Pueden ser directas o indirectas y adquiere significado cuando se circunscribe en un contexto espacial concreto. Cada trayectoria en combinación con el tiempo y la energía expresa una cualidad propia:Rectas: indican firmeza.Curvas: carentes de agresividad.Quebradas: muestran titubeo, duda.Circulares: indican obsesión, indecisión.

Sabía que...

El lenguaje corporal es de gran importancia porque mediante la vista se capta la mayor parte de la información de una comunicación (más del 50 %).

Según Allan Pease, el 87 % de la información llega por la vista, el 9 % por los oídos y el 21 % por el resto de los sentidos.

El tiempo

Al relacionar el tiempo con el movimiento se encuentra el ritmo. El ritmo es la forma de organizar los fenómenos que se desarrollan en el tiempo. El ritmo rige toda actividad de la persona a nivel individual y grupal y se basa en la sucesión de tensiones y relajaciones musculares y su acción en el espacio y el tiempo.

Aplicación práctica

Ha llegado un grupo de turistas al hotel donde trabaja. Ha sido dirigido a una sala donde usted deberá informarles de las actividades que se van a llevar a cabo a lo largo de la semana. ¿Qué elementos y técnicas deberá tener en cuenta antes de su exposición ante ellos?

SOLUCIÓN

Las técnicas que deberá ejercitar son las siguientes:

1 La respiración. Servirá para liberar tensiones y hablar con tranquilidad y claridad al público.

2 El tono y el control postural en una propuesta de acción-actuación.

3 La emoción y el estado de ánimo. Esto se reflejará en la actitud corporal.

4 La energía e intensidad con la que dirigirse al grupo de turistas.

5 El espacio público. Esta podrá ser social o público dependiendo de la formalidad que se le dé al mismo.

6 Las direcciones y trayectorias que se realizarán mientras se transmita la información. Estas han de indicar firmeza.

Por otra parte el lenguaje corporal permite obtener mucha información de una persona. Si se analizan los gestos se puede distinguir entre:

1 Emblemas: son los gestos que tienen un mismo significado aceptados por un grupo social. Se puede hablar de emblemas específicos de cada cultura, pero también de emblemas universales.

2 Reguladores: gestos que sirven para moderar o regular la comunicación, se emplean, por ejemplo, para que se ceda la palabra, se vaya más rápido, etc.

3 Ilustradores: son gestos que se utilizan para apoyar la comunicación verbal y sirven para recalcar las palabras.

4 Adaptadores: son gestos que se utilizan para controlar las emociones en situaciones determinadas en las que el estado de ánimo no es compatible con la situación.

Con la expresión corporal se busca que cada persona encuentre un lenguaje propio, establezca las bases para comunicarse y adquiera seguridad en sus relaciones con los demás, dando calidad y profesionalidad en sus intervenciones como animador.

Actividades

2. Haga un listado de las razones por las que cree que la expresión corporal es un recurso importante para la animación.