Читать книгу Очищение для красоты и молодости - Инна Криксунова - Страница 17

Теперь давайте сравним все чистки между собой. Конечно, у каждой из них есть свои плюсы и минусы. Главное – выбрать ту, что больше всего подходит именно вам.

Одна чистка делается за один день, но зато приходится ограничить себя в еде. Другая длится месяц, и в еде себя особо не ограничиваешь, но зато утомляет однообразие. Третья трудна в выполнении, но зато наиболее эффективна.

Вы можете начать с той, что кажется вам самой простой, а затем попробовать другие.

Эта таблица наглядно показывает плюсы и минусы каждой чистки. Выбирайте лучшую – и за дело!