Читать книгу Программа «Счастье». 100 дней до мечты - Инна Макаренко - Страница 2

Вам предстоит 104 дня тренинга – это долго. Некоторые сойдут с дистанции гораздо раньше, другие не смогут следовать инструкции и делать упражнения. Надеюсь, вы – не из их числа и приняли твердое решение изменить свою жизнь. Поэтому вам нужна дополнительная мотивация, проверяющая искренность вашей цели – дойти до конца.

Сделаем небольшое упражнение, которое поможет прочувствовать силу желания измениться.

Пофантазируйте. Представьте, что вы встретили саму себя такой, какой были пять лет назад. Естественно, в этой незнакомке вы не узнали себя прошлую. Что между вами общего? На почве чего бы вы сошлись? Вдохновилась ли вы прошлая собой настоящей?

А теперь представьте, что к вам двоим присоединилась еще одна женщина – снова вы, только в будущем, через пять лет. Какой она должна быть, чтобы вы не беспокоились за свое будущее? Она прожила эти пять лет, делая то, что делаете вы сейчас, – нравится ли вам такая перспектива?

Если нет, посмотрите, какие у нее есть материальные достижения, которые бы вас успокоили и обрадовали? Если это машина, то какая, если дом – какой и т. д.? Как сложилась ее жизнь? Что у нее происходит на личном фронте? Вы понимаете, действовать нужно уже сейчас – нельзя тянуть! Какие самые простые шаги вы можете предпринять, чтобы ускорить процесс приближения желаемого? Что простого вы можете сделать прямо сейчас?

Д/з: проделайте сегодня это упражнение и подумайте, что именно сделает ваше будущее комфортным, какие люди и события принесут вам радость.