Читать книгу Программа «Счастье». 100 дней до мечты - Инна Макаренко - Страница 6

Вчера вы составили список нежелаемых вещей. В него наверняка попали вещи, связанные с отдельно взятыми личностями. Оговорюсь сразу: родителей и родственников любить и уважать нужно априори.

Да, случаи бывают разные, но это стоит сделать хотя бы ради себя. Отношение к маме определяет вашу личную жизнь, отношения с мужчинами, мужем, деторождение, здоровье ваше и детей. От отношения к отцу зависят деньги, карьера, идеи и возможности.

Как проработать отношения с родителями, будет описано в одной из последующих глав, принадлежащих к разделу «Род», а пока разберем ваше отношение к другим составляющим вашего списка нежелательных вещей.

Д/з:

– Распределите написанное вами по степени значимости. Расставьте баллы таким образом: «1» напротив наиболее значимого, «2» рядом с чуть менее значимым – и так по степени важности ставьте цифры в зависимости от количества пунктов.

– Области жизни, которые оказались в начале списка, срочно нуждаются в пересмотре.

– Некоторые пункты объединяет одна область жизни. Распределите их условно: семья, деньги, карьера, отношения, здоровье. Вот она – настоящая картина вашей жизни. Стало очевидно, над чем работать и что менять.

– Следующий шаг: напротив каждого пункта напишите, почему для вас это важно. Не отделывайтесь общими фразами: «Это важно всем», «Все имеют право». Мы говорим только о вашей жизни, поэтому честно признайтесь: «Без этого мне будет казаться, что жизнь не удалась, я почувствую себя неудачницей, станет обидно и больно».

– Напротив каждого пункта напишите желаемое: что хотите, чтобы было вместо этого.

Уму такие вещи кажутся бесполезными, т. к. здесь он не может действовать привычным способом – сначала придумать проблему, а потом решать ее сложным путем. Здесь мы работаем бессознательно. Это помогает вытащить на поверхность то, что долгое время мы скрывали от себя. Мы видим, что наболело.

Ум включает защитный механизм – сберечь эти данные от вскрытия. Но не позволяйте ему одурачить себя: вы уже натерпелись, хватит! Пришло время вытащить все плохое на поверхность и справиться с ним.