Читать книгу Как перестать страдать и мучиться - Ира Габи - Страница 2

Почему я всё получаю через страдания выматывающую душу?

Сталкиваясь с тяжёлыми ситуациями в жизни, испытываю невыносимую боль, от которой хочется спрятаться, убежать, заблокировать.

Вот 20 причин, которые мешают жить счастливо. Какая из них про меня?

И что с этим делать? Смотри в главе «РЕШЕНИЕ». Ещё есть три полезных упражнения и чек-лист, если надо срочно помочь себе.

Я всё знаю о страданиях. Я варилась в этом с самого детства.

Я не знала, что можно жить по-другому. Я не знала, что это зависит от меня и думала, что до конца своих дней буду мучиться.

Эту памятку я писала для себя, опираясь на знания психологии, свой жизненный опыт и опыт моих клиентов. Каждый раз сталкиваясь с болью, трудностями я искала выход. И я его нашла. Сейчас оглядываясь назад, я понимаю, что всё стало просто понятно. Но оно стало таким, потому что я разложила страдание по полочкам. Я научилась делать из лимона – лимонад.

И теперь делюсь этой книгой с вами, потому что считаю важным, чтобы в кризисной ситуации у вас была опора и пошаговый чек-лист к лучшей жизни.