Читать книгу Ничего нового - Ирина Покровская - Страница 5

Только победив недостатки, можно обрести власть над собой. Власть над собой возвращает душе утраченную тишину ума. Сейчас время вернуть себе эту добродетель. В тишине ум молчит: не создаёт ничего лишнего, пустого, отрицательного.

Тишина ума – это свобода от пустых мыслей. Признак пустых мыслей: усталость и тяжесть. Думать о других, обвинять, критиковать, сравнивать себя с другими, снова и снова вспоминать те или иные ситуации, на которые вы не можете повлиять, думать о болезнях, телесериалах, безысходности судьбы и т. д. – это всё пустые мысли. На создание пустых мыслей уходит много энергии. Они очень быстро создаются – сотня в минуту. И если бы только это. Но ведь за пустыми мыслями следуют пустые слова, пустые действия…

Нужно научиться не впускать в интеллект ничего пустого. Если впустить хоть одну пустую мысль, пустое слово или пустое действие, оно само породит много пустого. Если к вам прикоснулась хотя бы одна пустая мысль, она вызовет много пустых переживаний. Это то, что называют «меня задело».

Нас сегодня задевает всё. Даже если кто-то скажет нам сочувственно: «Вы что-то сегодня неважно выглядите», – это способно вызвать в нас целый поток пустых мыслей. Мы начинаем оправдываться, что-то объяснять. Или промолчим, но в течение дня будем снова и снова возвращаться к этой мысли, растрачивая энергию впустую. Что тут нужно понять?

Во-первых, постараться не произносить слов и не совершать действий, которые у других вызывают пустые мысли и чувства.

Во-вторых, если вам говорят что-то пустое, не позволяйте себе застревать в нём, иначе тишину ума не обрести.

Пустое размножается очень быстро – будь то действие или что-то другое. Стоит произнести одно пустое слово, и потом, чтобы его оправдать, вам придется создать так много пустых слов! Думаю, каждый знает, сколько приходится лгать, чтобы защитить всего одну ложь. Если другие вас оскорбят, превратите это в светлое, погасите его! Нужно научиться превращать плохое в хорошее. Если кто-то гневается на вас, предложите ему прохладную воду покоя, тогда вы сохраните тишину ума и свой внутренний покой.