Читать книгу Ничего нового - Ирина Покровская - Страница 7

Если внутри хаос, то снаружи он будет двойным. Управлять сознанием – значит управлять прежде всего мыслями. Для начала очень важно поставить перед собой цель: «Я всегда сохраняю умиротворённость, спокойствие ума. Это прекрасное ощущение! Что бы ни происходило, я остаюсь невозмутимым, как сторонний наблюдатель».

Если вы отрешены и просто наблюдаете за ситуацией, она не будет сказываться на состоянии ума. Тогда и действия ваши станут спокойными, правильными. Без отрешённости этого достичь невозможно. Снова и снова повторяйте для себя:

«Я всегда спокоен…

Я всегда умиротворён…

Я чувствую свою внутреннюю тишину…

При любых обстоятельствах я остаюсь спокойным…»

Проследите за собой: как долго вы можете оставаться в тишине? Не возникает никакого хаоса мыслей, вы просто наблюдаете, как возникают мысли, задав им при этом направление и оставаясь полностью спокойным и умиротворённым. Внутри появляется покой, которым наслаждаешься.

Покой – естественное состояние ума. Он как ожерелье на нашей шее, в то время как мы пытаемся найти его где-то.

Сейчас мы все очень беспокойны, поэтому часто приходим в смятение, не понимая, что делать, а чего не делать. У каждого из нас, конечно, есть подобный опыт.

Если нас кто-то задел в трамвае или сделал замечание, какой вихрь мыслей закручивается в уме! А зачем? Действие произошло, изменить ничего нельзя и продолжать создавать мысли по поводу этой ситуации – значит терять свою внутреннюю силу. Мусор пустых мыслей делает меня грязным, уставшим, расстроенным. Признак пустых мыслей – отчаянье, потеря счастья, никакого наслаждения жизнью, полная утрата контроля над мыслями.

Иногда мы даже не понимаем, почему вдруг портится настроение. Начинаем усиленно размышлять: «Кажется, я не совершал никаких грехов, не делал никаких ошибок, почему же совершенно нет радости? В чем причина?»

Зачем вам втягиваться в поток этих размышлений? Не тратьте на них время, не отягощайте свой счёт пустых мыслей. Лучше поскорее верните себе светлые, чистые мысли.

Это как с физической болезнью. Сначала болезнь может и не быть серьёзной, и проявится лишь в лёгкой форме, но потом лёгкая форма перерастает в тяжёлую. И если мы не замечаем её в лёгкой форме, то в серьёзной видим её очень хорошо. Точно так же пустые траты. Счёт пустого растёт и растёт. Его нужно как можно скорее закрывать, постоянно контролируя мысли и увеличивая запас светлых, добрых мыслей в уме. И регулярно проверять счёт накоплений: сколько я накопил за день? Однако мы чаще замечаем и проверяем пустое в других, не понимая, что надо проверять себя. Понятно, себя проверяют внутренне, а других внешне, поэтому проверять других легче.

Если у вас плохое настроение, спросите себя: «Что хорошего я сделал сегодня для других? Кому я был полезен? У кого высохли слезы и стало легко на сердце, потому что я был рядом?» Если мысли пустые, то какими будут слова, действия? Нужно учиться управлять своими мыслями, жить без обид, оценок и шаблонов.

Поэкспериментируйте. Возьмите лист бумаги, ручку и в течение двух минут запишите мысли, которые возникают в вашем уме.

Нравятся? Сколько было светлых мыслей? Будьте внимательны к собственным мыслям – от них зависят ваше состояние и ваша судьба.

Мысль – семя. Исправьте семя – и дерево само собой выпрямится. Если мысли возвышенные, всё остальное автоматически будет возвышенным. Не нужно тяжело трудиться.

Применяйте по отношению к своим мыслям силу контроля. Не говорите: «Я не хотел… Я-то понимаю, но что я могу поделать?.. Это происходит само собой…» Вы хозяин или раб своих мыслей? У хозяина всё под контролем. Если кто-то обманывает вас, хозяина, разве вы хозяин? Итак, используйте силу контроля над собственными мыслями.

Если счёт возвышенных мыслей увеличивается, он поможет в момент необходимости. Если счёт сбережений растет, лицо обычно сияет. Но не должно быть так, что сегодня лицо сияет, а на следующий день приходит печаль, – оно тускнеет. Так не должно быть.

Мысли за нас никто не создаёт. Мы создаём их сами. Мысли – наше собственное творение. А за творение кто в ответе? – Тот, кто творит. Важно уметь ставить точку на пустом. Но иногда у нас ничего не получается, и мы плачем, расстраиваемся. Возможно, вы и не проливали слёзы, но страдали внутренне или, может быть, лили слёзы полчаса, а потом четыре часа плакали внутренне.

Не нужно снова и снова повторять: «Это случилось… то получилось…» Случилось – и конец, точка! Просто будьте внимательны в будущем. А мы иногда вместо того, чтобы быть внимательным, создаём напряжение. Вот этого не нужно. Нужно просто очень быстро вынести себе приговор – правы вы или нет. Научиться быть для себя судьёй, а для других – адвокатом. Если что-нибудь произошло неправильно, скажите «нет» и поставьте точку. «Если бы не это, то было бы так… если бы не то, то было бы этак…» На пустом нужно экономить. Поставьте точку и тут же создавайте возвышенные мысли, которые пойдут на счёт сбережений. Этот счёт приносит только счастье.

Признак пустых слов – многословие. Речь сильно сказывается на состоянии ума. А ум, в свою очередь, выбирает слова. Необходимо обращать внимание на слова, ведь слова – это то, что связано и с вами, и с другими.

В чём самый большой вред от пустых слов? Во-первых, впустую растрачивается энергия. Во-вторых, впустую тратится время. Знаете, какая привычка свойственна тем, кто говорит пустое? Даже мелочь они раздувают до чего-то очень большого. При этом сама манера говорить бывает такой увлекательной, что у других вызывает интерес. Смысла никакого, зато такая чарующая «музыка»! Многословие – это слабость, однако те, кто имеют эту слабость, часто считаются душой компании и легко находят себе собеседников. Внешне воспринимается, что у них много друзей. Однако нужно понять: пустые слова – потери, причем и для говорящего, и для слушателей. Поэтому, если я хочу обрести тишину ума, очень важно контролировать свою речь, а также научиться различать, что следует слушать, а что нет.

Признак пустых действий – неудовлетворённость: нет успеха, нет никакого блага ни для себя, ни для других. За какое бы действие вы ни взялись, сначала его обдумайте, и посмотрите, к каким последствиям оно приведёт. Разберитесь с причиной и следствием. Рассчитайте результат действия до его совершения. Не должно быть так: сначала сделал, а потом: «Зачем я это сделал?» Прежде обдумайте результат. Действие тогда имеет смысл, когда полезно и для вас, и для других, и делает вас сильным.

Оглядываясь на собственную жизнь, честно спросите себя: «Я доволен работой, семьёй, здоровьем, результатом жизни?»

Пустые и заурядные мысли приводят к пустым и заурядным действиям и к такому же результату. Недавно я была в Черногории, познакомилась с симпатичной парой из Москвы. Они показали мне свой дом, который купили два года назад. Дом трехэтажный, их двое. Я спросила:

– Вы уедете из Москвы?

– Нет, мы здесь будем жить три-четыре месяца в году.

– Вдвоем?

– Вообще-то, думали, что сын с семьёй будет сюда приезжать. Он приехал, посмотрел и сказал: «Вам нравится? Ну и живите. Мне этот дом не нужен».

Теперь они думают: «Зачем мы его купили?»

Ведь этот результат можно было просчитать. Конечно, дом можно продать. Но сколько забот с его покупкой и продажей! Какой океан пустых мыслей, слов, действий! Какая уж тут тишина ума?