Оглавление
Ирина Тихомирова. Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до трех лет
От редакции
Наша молодая мама Ирина Тихомирова
Знакомьтесь, вас консультирует Владимир Васичкин!
Введение. Молодым родителям о детях и массаже
Что умеет Ваш малыш от рождения до 1 года
Мы растем и мир меняется!
Физкультура для младенцев
Активные движения
Пассивные движения
Рефлекторные движения
Массаж и гимнастика по возрастам от В. И. Васичкина
Родителям о детском массаже
Гимнастика и массаж для детей от 1,5 до 3 месяцев
Гимнастика и массаж для детей от 3 до 4 месяцев
Гимнастика и массаж для детей от 4 до 6 месяцев
Гимнастика и массаж для детей от 6 до 10 месяцев
Гимнастика и массаж для детей от 10 месяцев до 1 года 2 месяцев
Гимнастика и массаж для детей от 1 года 2 месяцев до 1 года 6 месяцев
Часть 1. Массаж и гимнастика для грудничков от рождения до 1 года
Массаж и гимнастика от рождения до 3 месяцев
1 месяц
2 месяца
Гимнастика и массаж в 3–4 месяца
3 месяца
4 месяца
Гимнастика и массаж в 4–6 месяцев
5 месяцев
6 месяцев
Гимнастика и массаж в 6–9 месяцев
7 месяцев
8 месяцев
Гимнастика и массаж в 9-12 месяцев
9 месяцев
10 месяцев
11 месяцев
Фитбол для грудничков
Качаемся на мяче, лежа на животике
Качаемся на мяче с опорой на стопы
Качаемся на мяче с опорой на руки
Прыгаем на мяче, лежа на животике
Бежим по мячику
Прыгаем на мяче вместе с мамой
Качаемся на мяче, лежа на спинке
Часть II. Массаж и гимнастика для малышей от 1 года до 3 лет
Массаж и гимнастика от 1 года до 3 лет
Гимнастика от 1 года до 1 года 3 месяцев
Гимнастика от 1 года 3 месяцев до 1 года 6 месяцев
Гимнастика от 1 года 6 месяцев до 1 года 9 месяцев
Гимнастика от 1 года 9 месяцев до 2 лет
Гимнастика от 2 лет до 2 лет 6 месяцев
Гимнастика от 2 лет 6 месяцев до 3 лет
Ползаем, лазаем, ходим
Правильно ходим
Держим равновесие
Лазаем
Ползаем
Красивая фигура с самых ранних лет!
Упражнения для рук и плеч
Упражнения для ног
Упражнения для туловища
Фитбол для малышей
Прыг-скок на мячике
Катаем и бросаем мяч
Качалка на мяче
Паучок под шишкой
Мостик на мяче
«Ласточка» на мяче
«Рыбка» на мяче
Ходим на руках, как в цирке
Колобок, колобок…
Кошечка заснула
Мама и папа, научите меня плавать!
С чего начать?
Игры в воде
Знакомимся с водной средой
Погружаемся в воду с головой
Плаваем
План занятий
Часть III. Решаем проблемы с профессором В. И. Васичкиным
Проблема: гипотрофия
Гимнастика и массаж при гипотрофии I степени у ребенка от 1 до 4 месяцев
Гимнастика и массаж при гипотрофии I степени у ребенка от 4 до 6 месяцев
Гимнастика и массаж при гипотрофии I степени у ребенка от 6 до 12 месяцев
Проблема: рахит
Гимнастика и массаж для детей от 3 до 6 месяцев
Гимнастика и массаж для детей от 6 месяцев до 1 года 2 месяцев
Проблема: пневмония
Гимнастика и массаж для детей от 4 до 9 месяцев
Гимнастика и массаж для детей от 9 месяцев до 1 года 2 месяцев
Гимнастика и массаж для детей от 4 до 6 месяцев в период рассасывания пневмонии
Гимнастика и массаж для детей от 6 до 9 месяцев в период восстановления
Гимнастика и массаж для детей от 9 месяцев до 1 года 2 месяцев в период восстановления
Гимнастика и массаж для детей от 1 года 2 месяцев до 2 лет в период восстановления
Проблема: детский церебральный паралич
Массаж: особенности, приемы, рекомендации
Проблема: сколиоз
Массаж: особенности, приемы, рекомендации
Проблема: пупочная грыжа
Проблема: врожденная мышечная кривошея
Массаж: особенности, приемы, рекомендации
Проблема: плоскостопие
Проблема: врожденный вывих бедра
Массаж и гимнастика
Проблема: косолапость
Проблема: ожоги, ушибы, травмы
Профилактика заболеваний у детей
Часть IV. Советы опытной мамы
Домашняя школа плавания для младенцев от рождения до 1 года
Этап 1. Адаптация к воде
Разминка на суше
Гимнастика
Плавание в ванне
Погружение в воду
Поддержки малыша в воде
Упражнения в воде
План занятий
Этап 2. Учимся нырять
Этап 3. Самостоятельно держимся на воде
Что делать, если кроха плачет?
Мама советует: плоскостопие
Мама советует: рахит
0–3 месяца
3–6 месяцев
6–9 месяцев
9-12 месяцев
12–18 месяцев
Мама советует: малыш плачет
Мама советует: режутся зубки
Мама советует: срыгивание и рвота
Мама советует: температура
Мама советует: едем на отдых с малышом
Дуй в свисток и будь здоров!
Упражнения для сладких пальчиков
Дневник молодых родителей
Что умеет наша кроха?
Приложение. Азбука массажа: линии, точки, приемы
Лечебный массаж
Приемы детского массажа
Массажный прием: поглаживание
Массажный прием: растирание
Массажный прием: разминание
Массажный прием: вибрация
Рекомендации
Шпаргалка начинающего массажиста
Техника выполнения: поглаживание
Техника выполнения: растирание
Техника выполнения: разминание
Техника выполнения: вибрация
