Читать книгу Не перекрашивай меня в свой цвет. Диалоги с психологом - Ирина Василакий - Страница 3

– Я лечился от зависимости, – первое, что сообщил молодой человек на консультации. – Сейчас всё стабильно, но мне тяжело жить.

Далее, работая с фразой «тяжело жить», молодой человек внутри себя обнаружил кусок металла:

– Это похоже на свинец, который залили в форму.

– Где вы видите свинец и в какой форме?

– Свинец в сосуде. Это флакон среднего размера из-под микстуры. Этой микстурой меня лечили в детстве. По ощущениям, это что-то холодное и тяжёлое в животе, ближе к сердцу. Во время нашей беседы «свинец» стал нагреваться, появилось жжение.

– Как этот «свинец», похожий на флакон среднего размера, попал к вам, есть предположения?

– Не знаю.

– Спросите его.

– Мне дали, я взял. Он был сначала маленьким, а потом стал расти. Добавлялся.

Мы продолжаем исследовать путь и причины, по которым «свинец» попал внутрь.

Молодой человек осознал, что этот «свинец» включает ожидания, которые он не оправдал. Далее он перечисляет эти ожидания.

Родители ожидали от него успеха в науках, а он увлёкся мотокроссом. Девушка ждала серьёзных отношений, а он этого не хотел.

– Что происходит со «свинцом» после того, как вы рассказали про ожидания других от вас?

– Он светлеет. Легче дышать.

– Представьте себе, что у вас есть второе имя. Это имя растения: травы, цветка, кустарника, дерева. Кем бы вы себя назвали? С каким растением ассоциируете себя?

– Клён.

– Какой вы клён? Опишите.

Как вы думаете, ваши родители и девушка ожидали увидеть вас клёном или чем-то другим?

– Родители хотели, чтобы я был успешным бизнесменом; девушка хотела видеть героя.

– Если вы продолжите подбирать образы, то предположите, какими растениями они хотели бы видеть вас.

– Дубом, как папа. Виноградом. Девушка всегда мечтала сидеть под виноградом, срывать виноградники и пить красное вино.

– Представьте себе, что вы согласились стать таким, каким они хотят вас видеть. Что будет с клёном, если ножницами вырезать дубовые листья из кленовых?

– Это долго.

– А выживет ли дерево, если изрезать его листья?

– Нет.

– А возможно ли из клёна сделать виноградную лозу?

– Нет.

– Можете вы оправдать ожидания родителей и девушки?

– Получается, что нет. Но я же не дерево!

– Да, не дерево. Вы человек, который живёт со «свинцом» внутри себя. Помог вам этот «свинец» оправдать ожидания, стать таким, какого хотели родители и девушка?

– Нет.

– Что чувствуете сейчас?

– Жжение.

– Что хочется сделать со «свинцом», залитым в форму флакона?

– Он изменил форму, стал мягким и тёплым. Я бы хотел из него сделать крест и где-то поставить. Но можно ли?

– У кого хочется просить разрешения?

– У родителей. Но я причинил им много неприятностей, горя.

– Мысленно обратитесь к ним и попросите разрешения.

– Они разрешили.

– Тогда сделайте со «свинцом» то, чего вы хотите.

Молодой человек разрешил себе освободиться от тяжёлого, которое хранил в себе. Ему стало легче. Для того чтобы «свинец» не вернулся назад, следует осознать, что даже не стоит пытаться оправдать ожидания других и не следует брать всё, что дают.