Читать книгу Die heilende Kraft deiner Engel - Isabelle von Fallois - Страница 8

• Wähle einen Zeitraum von 28 Tagen, in dem es dir leichtfällt, jeden Tag mindestens eine Stunde Zeit für dich und das Engel-Programm zu kreieren.

• Besorge dir ein schönes Tagebuch, in das du gerne schreibst, Papier, Post-it-Notizzettel und verschiedenfarbige Stifte. Es ist sehr wichtig, dass du alle Fragen schriftlich beantwortest.

• Kaufe dir Samen, Erde und einen passenden Blumentopf – du brauchst sie am 6. Tag.

• Vielleicht möchtest du gern den einen oder anderen »Engel-Stein« für die Arbeit mit diesem Buch haben. Blättere die Kapitel am besten vorher durch und überfliege die Aktionen, um zu sehen, welcher Stein für dich wichtig sein könnte. Die Steine korrespondieren mit der Energie des jeweiligen Engels. Manchmal erleichtern sie den Zugang zu den lichten Wesen der Engel, da die Steine in der dreidimensionalen Welt zu Hause und greifbar sind. Da vermutlich nicht jeder mein Buch »Die Erzengel« kennt, erkläre ich an dieser Stelle kurz das Stein-Ritual: – Finde jeweils ein Exemplar des genannten Steins/Kristalls, das dich besonders anzieht. Solltest du mehrere zur Auswahl haben, nimm den ersten in deine empfangende Hand (die Hand, mit der du nicht schreibst), schließe deine Augen und spüre hinein; oder halte ihn an dein Drittes Auge, schließe deine physischen Augen und achte auf die Schwingung, die du empfängst. Teste jeden Stein. Anschließend wirst du wissen, ob ein Stein zu dir gehört oder nicht. – Reinige das ausgewählte Exemplar mindestens 20 Sekunden unter fließendem kaltem Wasser mit der Absicht, ihn von allen alten Energien zu befreien. – Rufe anschließend den jeweiligen Engel und bitte ihn, dass der Stein von nun an einzig und allein mit der Energie dieses Engels aufgeladen wird. Du wirst spüren, wie sich die Energie des Steins verstärkt. Nach dem Aufladen kannst du ihn in deine empfangende Hand nehmen, deine Augen schließen und die besondere Energie auf dich wirken lassen.

• Bevor du mit dem jeweiligen Tagesprogramm beginnst, schaffe dir einen heiligen Raum: Sorge dafür, dass du ungestört bist, wenn du mit den Werkzeugen des Buches arbeitest. Schalte dein Handy, dein Telefon, deinen Computer, deinen Fernseher etc. aus, damit du nicht abgelenkt wirst. Umgib dich zum Beispiel mit schöner Musik, Kerzenlicht, einem angenehmen Duft (Duftlampe, Räucherstäbchen, Auraspray etc.) sowie dem jeweiligen »Stein des Tages« (sofern du einen hast) oder einem anderen Kristall, um die Schwingung im Raum für deine heilige Arbeit an dir selbst vorzubereiten und zu erhöhen.

• Rufe jeden Morgen vor dem Aufstehen die Erzengel Haniel und Michael zu dir. Bitte Haniel, deine Seelenessenz mit ihrem silbernen Licht zu schützen, und Michael, dich mit seinem goldenen Licht zu umhüllen, sodass du auf allen Ebenen geschützt bist. Du kannst dies jederzeit wiederholen, wenn du das Gefühl hast, dass deine Schutzhülle geschwächt ist.

• Bitte lies das Kapitel des Tages immer morgens durch, selbst wenn du dich nicht gleich an die Aufgaben machst. Diese Art des Tagesbeginns ist sehr empfehlenswert, damit du dich schon tagsüber mit der gewünschten Energie verbindest. Falls du das Buch tagsüber nicht bei dir hast, notiere dir die Seelenaffirmationen des Tages, damit du sie in den nächsten Stunden immer wieder sprechen kannst.

• Sprich die Seelenaffirmationen mehrfach (mindestens drei Mal) am Tag und atme anschließend immer mindestens drei Mal tief ein und aus, um sie wirklich zu verinnerlichen. Um sie noch tiefer in deinem ganzen System zu verankern, kannst du während des Sprechens jeweils abwechselnd zwei bis drei Mal mit der Faust der einen Hand auf die Handinnenfläche der anderen Hand klopfen und umgekehrt, und zwar am besten möglichst schnell.

• Begib dich vor einer Seelenreise an einen ruhigen Ort. Falls du das Bedürfnis haben solltest, die Seelenreise zwei Mal pro Tag zu hören, empfehlen dir die Engel, sie auf jeden Fall auch vor dem Schlafengehen zu machen. Alle Seelenreisen beginnen bewusst auf die gleiche Art, damit du dich mit jedem Tag leichter entspannst und nach 28 Tagen gelernt hast, mit Hilfe eines einzigen Atemzuges in den Theta-Zustand (sehr tiefer Entspannungs- und Meditationszustand des Gehirns) zu wechseln. Auf diese Weise kannst du anschließend auch mit kurzen Meditationszeiten phänomenale Ergebnisse erzielen. Vielleicht wunderst du dich, warum ich Theta- statt Alpha-Zustand geschrieben habe, so wie ich es lange Zeit unterrichtet habe. Die Engel baten mich im Mai 2011, dies zu ändern. Die Schwingungsfrequenz der Welt und der Menschen hat sich weiter erhöht, und die Theta-Frequenz ist mit einem Mal für viele Menschen viel leichter erreichbar, da sie durch Techniken wie ThetaHealing^® und ThetaFloating immer mehr im morphogenetischen Feld verankert worden ist.

• Du kannst die Seelenreisen lesen und auf dich wirken lassen. Noch effektiver ist es jedoch, die zum Buch gehörigen CDs zu hören oder dir die Meditationen selbst aufzunehmen. Denn dieses Programm ist von den Engeln sehr bewusst im Yin- und Yang-Modus gestaltet worden, um eine innere Balance herzustellen. Das bedeutet, es besteht aus aktiven und passiven Programmpunkten. Besonders bedeutsam für tiefe innere Heilung sind die Yin-Teile, die sogenannten Seelenreisen. Nur im Yin-Modus geschieht Heilung auf den inneren Ebenen. Daher legen dir die Engel ans Herz, dir die Seelenreisen anzuhören; nur so befindest du dich im Yin-Modus. Aus diesem Grund haben die Engel den Meditationen auch den Titel »Seelenreisen« gegeben: Sie bewirken sehr viel auf der Seelenebene. Wie ich in unzähligen Fällen erleben durfte, geschehen während dieser von den Engeln gechannelten Meditationen immer wieder kleinere oder größere Wunder – und mögen die Channelings noch so kurz sein. (Ein Beispiel bildet die Geschichte von Peggy am 3. Tag.) So sind die Seelenreisen innerhalb des Tagesprogramms von ganz besonderer Bedeutung, und die Engel bitten dich, sie bewusst und nicht schlafend zu erleben, damit sie ihre volle Wirkung auf allen Ebenen entfalten können.

• Im 3., 5., 6. und 18. Kapitel wird mit einer bestimmten Atemtechnik gearbeitet. Diese Form der Atmung hilft dabei, anstelle des sympathischen Nervensystems, das bei Stress, Ärger, Wut, Frustrationen und Panik aktiv ist, wieder das parasympathische Nervensystem zu aktivieren. Solange das sympathische Nervensystem die »Oberhand« behält, arbeitet das Herz mehr, Kortison, Adrenalin u.a. werden ausgeschüttet – die Menschen befinden sich im sogenannten »Fight-or-Flight-Modus« (»Kampf-oder-Flucht-Modus«), in dem sie nicht mehr in der Lage sind, klar zu denken, sondern sich wie verschreckte, gestresste Kinder verhalten und zudem ihrer Gesundheit schaden. Mit dieser besonderen Atmung jedoch wird das parasympathische Nervensystem involviert: Man kehrt wieder in einen Zustand zurück, in dem man sich bewusst entscheiden kann, da man nicht mehr wie ein verängstigtes Kind überreagiert. Auch beruhigt sich die Herzfrequenz, die Durchblutung wird besser, und Hormone werden ausgeschüttet, die der Entspannung dienen. Die Atmung funktioniert folgendermaßen (Gliedmaßen möglichst ungekreuzt): – Tief durch die Nase einatmen, ohne dabei die Schultern nach oben zu ziehen und irgendwelche Muskeln anzuspannen; dabei bis vier zählen (Zahl der Engel). – Langsam und mit einem »(H)aaaaah-Sound« durch den Mund ausatmen.

• Außerdem werden bei den »Aktionen« manchmal bestimmte Akupunkturpunkte geklopft: Sie korrespondieren mit den jeweiligen Emotionen, die in diesem Zusammenhang bearbeitet werden. Die Nummern, die den Akupunkturpunkten zugeordnet sind, stammen aus den Flowcharts »Emotionale Balance« von Roy Martina und »Emotionale Balance mit Engeln« von mir.

• Bitte denke daran, Erzengel Michael zumindest jeden Abend zu bitten, alle energetischen Bänder, die an dir haften und nicht aus Licht und Liebe bestehen, zu durchtrennen, damit du besser schlafen kannst. Auch ist es hilfreich, Erzengel Raphael im Anschluss daran zu bitten, er möge dich in seine smaragdgrüne Heilenergie einhüllen, sodass Heilung geschehen kann. Wiederhole zum Schluss noch einmal das Ritual mit Haniel und Michael vom Morgen, sodass du auch im Schlaf auf allen Ebenen geschützt bist.