Читать книгу 366 шагов к счастью - Иван Александрович Усатов - Страница 93

1. Посмотри наверх, как можно выше, расширив поле зрения.

2. Теперь – вниз, влево, вправо.

3. Повтори упражнение пять-шесть раз.

4. Вращай глаза по и против часовой стрелки, стараясь увидеть как можно больше.

5. Выпучивай глаза и зажмуривай, чередуй эти два движения.

6. Позволь своему взгляду свободно скользить по окружающему пространству.

∞∞∞∞

Результат: