Читать книгу Видение как ресурс. Стратегическая сессия с самим собой - Иван Бубнов - Страница 19

Немного в стороне от исследования установок и страхов есть еще одна область, которая легко диагностирует любого из нас. Это общая энергия человека. Как бессмысленно отрицать, что физически болеющий человек в среднем менее энергичен, чем здоровый, так и нет, наверное, смысла доказывать, что энергия в целом – это некий градусник состояния. Это очевидная мысль. Энергия человека как понятие и явление заслуживает отдельной книги. Но было бы несправедливо не коснуться ее и в нашей работе.

Есть люди, имеющие довольно большой запас жизненной, или витальной, энергии, легко находящие поток и умеющие получать подпитку просто из воздуха. Встретите таких – познакомьте меня с ними! Обычно они гиперактивны, интересуются множеством вещей сразу, постоянно участвуют в различных проектах. Большинству за ними просто не успеть – многим нужны перерывы на отдых и восстановление сил. Они более инертны, ригидны, осторожны и как будто экономят зарядку.

Показатели успешности и мотивированности, скорости реакции и активности, способности принимать решения, находить ресурсы и действовать отражаются в этом понятии – «жизненная энергия». Изучая себя, свои ограничения и шоры, мы в любом случае столкнемся с этим свойством. Ведь Видение вырастает из наполненности, и, наоборот, вряд ли Видение поселится в нищем духе, в пустом сосуде.

Определение энергии как меры способности физической системы совершать работу не вполне достаточно для наших целей. Действительно, в какой-то степени Энергия заставляет предметы двигаться. Мы ведь говорим, в том числе, о том импульсе, который вовлекает других людей, мотивирует их делать подчас невообразимые вещи.

Но, поскольку речь идет о человеческой системе и о витальной энергии, которая течет, наполняет нас и расходуется, физическое определение не вполне достаточно для наших целей – все-таки совершение работы может происходить и без энергии кинетической, например умственная деятельность или творчество. Я бы добавил к физическому определению еще одну часть: энергия – это совокупность жизненных сил, способствующих качественному существованию тела и психики.

И ключевое слово в этом определении – качественное. То есть энергия заставляет жить и способствует обмену и взаимодействию частиц, клеток, тканей, органов, мыслеформ, идей. Речь идет здесь больше не об энергичности, а об энергетичности человека.

Эту витальную энергию не видно. Но мы можем наблюдать энергию по проявлению и изменениям свойств вещества или системы (будь то душевный настрой человека или кожно-гальваническая реакция) так же, как силу притяжения мы видим, оценивая по нахождению предметов на Земле. Мы не можем однозначно измерить эту человеческую энергию, вернее, способов ее измерения слишком много. Но любой при определенном внимании с легкостью даст оценку состоянию системы – будь то новая компания, в которую вы попали, или настроение собеседника. Мы же видим, зайдя, бывает, в чей-то офис, что там все подчеркнуто вежливы и учтивы, но напряжены и ситуация как будто на грани взрыва?! Или обратный пример – все громко, шумно, не обязательно комфортно, но мы определяем ситуацию и людей в ней как высокоэнергичных, заинтересованных и вполне расслабленных. Так же, как мы, с высокой долей вероятности, оцениваем окружающих (хоть это и не в тренде сейчас, и считается неправильным, но так естественно, так по-человечески), нам стоит наблюдать за собственным состоянием, и давать оценку своей энергии. По любой шкале координат.

Довольно спорно говорить о норме, когда речь заходит о человечестве и человеке. Тем не менее я предложу на какое-то время оттолкнуться от гуманистических идей, и в частности, что в норме человек вполне активен, заинтересован, устает не быстро (особенно, если нет какой-то физической нагрузки или монотонной работы). В норме человек расслабленный, радостный (что не значит веселый) и энергичный. Он не обделяет вниманием ни себя, ни окружающих, отзывчив и вместе со своими потребностями учитывает потребности других людей. Для жизнеобеспечения ему требуется периодическая еда, и после употребления пищи, он или она получают силы.

Почему я говорю об этом? Потому что если это границы нормы, пускай даже грубо выведенные, то любое отклонение мы можем рассматривать как нарушение некоего жизненного, или энергетического, баланса. Если человеку никогда никуда не хочется идти или он свел общение только к компьютеру или книгам, быстро устает или не может продолжительное время держать фокус внимания на чем-то одном, все время или бо́льшую часть жизни в плохом настроении, отказывается от еды или объедается до состояния «нестояния» – скорее всего, это не случайность или особенности структуры личности. Мы бы, вероятно, обратили внимание на это и обеспокоились: что-то не так. Где-то энергия «протекает», уходит в песок. Где-то проводка коротит…

Давайте критически взглянем на собственную жизнь. На себя в динамике. То есть не в данный момент, а на протяжении какого-то продолжительного срока. Скажем, в последние год-полтора. Поразмышляйте сами с собой, где, в какие моменты жизни, в процессе каких видов деятельности, в каких ситуациях энергия просаживается? Что гасит вашу энергию? Что разочаровывает и снижает градус вашей энергии?

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Попрактикуйтесь в навыке оценки энергии других людей. Еще раз, я знаю, что это неучтиво и не в тренде – я сам формировал этот тренд лет пятнадцать назад – но нам очень нужен этот навык. Не делайте далеко идущих выводов, не используйте, пожалуйста, информацию против самого человека, но каждый раз, встречаясь с очередным визави, помимо общения с ним, где-то на заднем плане, продиагностируйте его энергию. Эпитеты не важны – можно использовать любые слова, образы, метафорические свойства. И после встречи, уже наедине с самим собой, подведите итог: в какой энергии находился тот человек?