Читать книгу Каждый год меняй себя - Иван Исаков, Ар'лан ис'Дрекхэм - Страница 7
Глава 7. Февраль – Дисциплина
Оглавление– Маленькие ежедневные действия
– Как формируются привычки
– Сила повторения
Глава 8. Март – Энергия и тело
– Влияние физического состояния на мышление
– Сон, питание, движение
– Управление энергией
