Читать книгу Худеем легко и правильно - Иван Сергеевич Григорьев - Страница 1

Введение

Во-первых, чтобы не нагонять паники и страха, я Вас успокою: голодать и сидеть на кефире не придется :)

Во-вторых, считать калории так же не надо, это вообще самое бессмысленное во всех программах похудения. Более того, я настоятельно рекомендую Вам запастись бутербродами с колбасой и чаем, по крайней мере на время прочтения этой небольшой, но полезной книги.

Я не буду ничего от Вас требовать, я лишь расскажу Вам, почему Вы никак не можете похудеть и расскажу, как без боли и страданий привести себя в порядок.

Книга написана в стиле как можно более полного ПОШАГОВОГО руководства (вторая часть книги) и после прочтения оной у Вас не должно остаться вопросов. В ней будут лишь указания к действию которых надо придерживаться и результат не заставит себя долго ждать.

В следующей главе я немного расскажу о своем пути к здоровому телу, возможно кто-то из вас узнает себя.