Читать книгу О чём говорят женщины - Жанна Кушнир - Страница 23

Ольга Протопопова
Марафон в подарок

Оглавление

Ночь накануне сорокалетнего юбилея у меня была из разряда бессонных. Один голос грозно шептал: «Тебе уже 40!». Другой пытался парировать: «Да подумаешь, ещё только 40!». Первый не унимался: «Уже 40! Это половина жизни». Второй: «Да ладно, ещё половина впереди». И так всю ночь…

В то время я только начала заниматься фитнесом. Биологическую программу выполнила – родила троих детей – и решила возвращать былую спортивную форму. Ходила на ОФП под красивым названием ФИТНЕС. С нами на занятия ходила женщина, намного нас старше, которая шутила, что занимается физкультурой, чтобы красивой в гробу лежать. Ей-то я и поведала свою жуткую историю про ночные голоса. Она посмеялась, погладила меня по плечу и ласково сказала: «Оленька, тебе ещё пятидесяти не было». Страшный сон сразу исчез, и жить дальше стало легче, ведь до пятидесяти ещё целых десять лет.

Время шло… За полтора года до подошедшего пятидесятилетнего юбилея я стала задумываться, что же такое подарить себе на день рождения? Подарок должен быть необычным, только для меня и обалденным. Ведь это же 50!!! И я надумала. Это будет марафон! Да, 42 километра и 195 метров. Я натренируюсь и пробегу марафон. Надо отметить, что до этого я почти 30 лет не бегала, а когда бегала по молодости, то особой радости не испытывала. Всегда это было трудно. А тут 42 км – серьёзный марафон. От такой идеи у меня выросли крылья.

На следующее утро встала пораньше, вышла на улицу и побежала. Дистанция – два пролета между столбами. Сердце рвётся наружу, воздуха не хватает, ноги заплетаются, голова не может понять, что происходит. Возвращаюсь домой с огромным «плюсиком» в душе, что я это сделала. На следующий день добавила ещё один столб, на следующий – ещё и т. д. Через несколько дней муж начал интересоваться, куда-это я так рано исчезаю. Пришлось рассказать о своей идее про марафон. Начались нравоучительные беседы, что я переломаю себе ноги, стану инвалидом, и он будет возить меня в инвалидной колясочке. Родители тоже не отставали. Папа приводил научные доводы, что коленки и сердце рассчитаны на определенное количество движений, и чем больше бегаешь, тем быстрее они износятся. Только дети очень позитивно отозвались о моём новом увлечении.

Через пару месяцев ножки всё-таки заболели, но сказать об этом я не могла. Тогда решила, что заниматься надо с тренером. Когда есть чёткий запрос, сразу находится решение. Я нашла тренера по интернету и сразу ему написала. Встретились, познакомились и начали тренироваться. Постепенно тело смирилось с нагрузками. Стрелочка на весах с 68 кг потянулась вниз. Ножки окрепли, стали более пружинистые. Дряблый животик превратился в кубики пресса. В голове во время пробежек стали появляться занятные мысли и даже стихи. Поменялся круг общения. Укрепилась вера в свои силы. Питание стало строиться из вопроса, как мне будет после этого бегаться. Постепенно в еде стало больше овощей, фруктов и меньше мяса. В какой-то момент стала актуальна фраза «Если спорт мешает работе, надо бросить работу». И я её бросила, точнее, поменяла на ту, которая дала возможность освободить утро для тренировок и домашних дел.

Марафон – это не только ноги, но и голова. От мыслей во многом зависит успех. Снялись многие запреты и ограничения.

В один прекрасный момент муж попросился со мной на пробежку. Через некоторое время он с удивлением заметил, что перестала болеть спина, а потом и коленка.

Юбилей приближался. День рождения зимой, значит марафон должен быть зимний. «Дорога Жизни» один из таких.

Бегу я свой марафон, дохну потихонечку и говорю себе: «Дура ты, Оля. Что же тебе под пальмой не лежится?»

О чём говорят женщины

Подняться наверх