Читать книгу Die 5 größten Diät-Fehler und Top 10 Fettverbrennungs-Mythen - Jaqueline Süß - Страница 4

Es ist nie leicht, eine Diät durchzuhalten, denn es gibt ein paar Fallen,

die einen aus der Bahn werfen und Dinge aus den Ruder laufen lassen

können. Wer diese Gefahren kennt, kann vorbeugen. Wenn Sie die

Probleme erkennen, bevor sie zuschlagen, können Sie sie leichter

unter Kontrolle halten.

Die wichtigsten Garanten zum Erfolg bei jeder Art von Diät sind Ihre

Fähigkeit, sich auf das Ziel zu konzentrieren, die Motivation aufrecht

zu erhalten und zu wissen, wie Sie mit allen Gefahren umgehen, die

eintreten können. Um dazu in der Lage zu sein, müssen Sie sie im

Voraus kennen und wissen.

In diesem Report werden wird die fünf größten Diät-Rückschläge

diskutieren, die zu einem totalen Desaster führen können, aber auch,

was Sie tun können, um sie zu vermeiden oder den Schaden zu

begrenzen, wenn es passiert ist.