Brevísimo decálogo para sobrellevar la cuarentena

Brevísimo decálogo para sobrellevar la cuarentena
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Описание книги

HarperCollins se queda contigo y te acompaña allí donde estés. Con este motivo nuestros autores han escrito unas maravillosas historias para ti. Esperamos que las disfrutes.En estos días de confinamiento en los que la convivencia es complicada, el prestigioso psicólogo Javier Urra nos ayuda a mantener la mente sana con este brevísimo decálogo para superar la cuarentena. 10 consejos sencillos e imprescindibles, que nos harán la vida mucho más fácil y con los que superaremos esta difícil situación provocada por el coronavirus.

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Javier Urra. Brevísimo decálogo para sobrellevar la cuarentena

Brevísimo decálogo para sobrellevar la cuarentena

1. Psicohigiene

2. Estar bien informados

3. Establecer rutinas diarias

4. Dar lo mejor de nosotros

5. Momentos de intimidad

6. Mantener la mente activa

7. Mantener el contacto

8. Evitar conflictos

9. Sentido del humor

10. Tiempo de hibernación

Sobre Javier Urra

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Créditos

.....

5. Momentos de intimidad

6. Mantener la mente activa

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