Оглавление
Кацудзо Ниши. Золотая система здоровья Ниши
Предисловие ко 2-му изданию
Предисловие к 1-му изданию. Медицина, дарующая здоровье и счастье
Вводные замечания
Часть I. Общие положения
1. Человек, рожденный от нормального человека, должен быть здоров
2. Японская медицина Наосукэ Гонды
3. Четыре основных принципа медицины Ниши
4. Разум и тело
5. Симптом есть лечение
6. Питание
Часть II. Индивидуальная практика
1. Шесть правил гигиены и терапии медицины Ниши
2. Пять методов самодиагностики
3. 40 минут полного расслабления (релаксации)
5. Укрепление мышц живота
6. Соотношение между ростом, окружностью грудной клетки, талией, весом тела и т. д
7. Лечение наготой (Hadaka)
8. Контрастная ванна
9. Контрастная ванна для ступней
10. Горячая ванна для ног
11. Горячая ножная ванна в течение 40 минут
12. Лечение методом «закрытые ноги»
13. Холодные и горячие компрессы
14. Укрепляющая ванна для живота
15. Компресс на живот
16. Охлаждение затылка
17. Метод «горячая печень» и компресс из аронника («липкий язык дьявола»)
18. Лечение струей воды
19. Горячая ванна в течение 20 минут
20. Сжигание избыточного сахара и алкоголя в организме с помощью бега
21. Нормализация водно-солевого баланса
22. Потребление свежей воды
23. Восстановление баланса витамина С
24. Метод голодания
25. Лечение с помощью диеты, состоящей из сырых овощей, № 1
26. Лечение с помощью диеты, состоящей из сырых овощей, № 2
27. Лечение с помощью препарата из морских водорослей (агар-агар)
28. Лечение голоданием
29. Лечение овощами и жидким рисовым супом
30. Идеальный метод приема пищи
31. Потребление жира
32. Лечение авитаминозов
33. Семь ароматических ингредиентов
34. Сколько можно есть сахара
35. Лечение посредством тщательного пережевывания пищи
36. Лечение горчицей
37. Метод движения стопы
38. Метод сгибания нижних конечностей
39. Специальные упражнения для капиллярных сосудов
40. «Horai-geta» (башмак на деревянной подошве с полукруглой опорой)
41. Лечение варикозного расширения вен бинтованием ног
42. Специальные движения для женщин, включая беременных
43. Нормальное давление крови
44. Реакция оседания эритроцитов
45. Лечение внушением
46. Коррекция оптической оси
47. Метод использования риса, разбавленного 30 раз
48. Метод применения «мисо» (паста из фасоли, используемая в японской кухне) и пластыря из гречки в области живота
49. Лечение табаком
50. Укрепление ног
51. Укрепление рук
52. Лечение энуреза бéгом
53. Переделанная пижама или «проветриваемая» ночная рубашка
54. Поддерживающий пояс
55. Пояс «гигиеническое бикини» (танга)
56. Метод подвешивания за голову
57. Ходьба в процессе выздоровления
58. Упражнение «раздвигание ног в стороны» (шпагат)
59. Пятиминутный отдых, лежа ничком
60. Стойка на руках
61. Упражнения «спинная дуга», «дуга живота» и «перекатывание с боку на бок»
62. Лечение хлорофиллом
63. Метод применения клизмы
64. Применение глистогонных средств
65. Пластырь из ямса (батата)
66. Основные причины болезни: потоотделение и способы питания
67. Рецепт на основе сухих семян кунжута с солью и результаты его применения
68. Ежедневные максимы (правила поведения) для сохранения здоровья
69. Соотношение между пальцами и внутренними органами
70. Лечение цветом (применение солнечных лучей)
71. Метод определения положения позвонка
72. Болезни, при которых показано лечение методом легких ударов по седьмому шейному позвонку
73. Диагноз позвоночника по методу доктора A. Lebrun
74. Чувствительные кожные зоны
75. Несовместимые сочетания при таких стимуляциях ганглиев, как, например, давление пальцем, легкие удары, нажатие ладонью, иглоукалывание, прижигание и т. д
76. Человеческий гироскоп, машина красоты и «двигатель здоровья» № 3
77. О жизни
Заключение
Отрывок из книги
Прошло 15 лет с первого издания этой замечательной книги, многое изменилось в нашей с вами жизни, возросла возможность получать информацию в интернете, но загадочным образом именно книги, написанные великими людьми прошлого, продолжают оставаться востребованными, наверное, потому что в то время авторы выверяли каждое слово, понимая, что они не смогут дать читателю уже завтра какую-то новую информацию, извиниться за ошибку, изменить свое мнение, предложить альтернативу. То, что они написали, порождало великую ответственность перед людьми и Богом…
Сегодня информационное поле переполнено огромным количеством «новых», «оригинальных», «уникальных», «универсальных», «чудесных», «волшебных» способов, методов, средств, таблеток, и т. п., и т. д. Но внимательно анализируя большинство из них, мы понимаем, что это в основном «приукрашенные» умными словами и картинками варианты достижений прошлого, особенно в области целостной медицины, а именно такой является традиционная медицина Востока.
.....
Важнейший элемент этой системы заключается также в том, что она содержит мощную духовную составляющую, с помощью которой достигается психотерапевтический эффект. Даже если тяжелобольной человек не в состоянии сделать какое-либо упражнение, он может посылать целенаправленный нервный импульс, сконцентрировать внимание на конкретном действии (например, на том, чтобы поднять руку), что непременно даст желаемый результат. Этот элемент полезно всегда добавлять, что бы вы ни делали: эффект от упражнения или любого другого действия будет усилен.
Медикам, которые получили или получают традиционное образование, я бы посоветовал внимательно отнестись к этой книге, не отметать с ходу содержащиеся в ней рекомендации. Они обязательно найдут для себя что-нибудь полезное.
.....
