Читать книгу Cristales. Guía Práctica - Karen Frazier - Страница 15

¿Has estado alguna vez cerca de una persona verdaderamente negativa y has sentido que tu humor se hundía solo por estar a su lado? Y a la inversa, ¿has estado alguna vez junto a una persona altamente positiva y has sentido que tu estado de ánimo se elevaba? Esto es la sincronización, que se define como la tendencia que tiene un sistema vibratorio a afectar a otro de modo que los dos vibren en sincronía.

Piensa en tu ritmo circadiano (de circa dies, ciclo de aproximadamente un día), que también se conoce como «reloj biológico». Tu ritmo circadiano te sincroniza con los ciclos de luz y oscuridad para comunicarle a tu cuerpo cuándo tiene que dormir. Todos los mamíferos tienen lo que esencialmente es un reloj central, situado en el hipotálamo, esa parte del cerebro que responde a señales energéticas que marcan el paso del tiempo; de esa manera saben cuándo dormir y cuándo despertar. Mi reloj orgánico funciona estupendamente: no he utilizado un despertador en muchos años, porque, según parece, está muy bien alineado con las señales que recibe.