Читать книгу Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии - Карисса Густафсон - Страница 8

Что такое «доказательная терапия»? Это означает, что метод ACT был научно исследован, и его эффективность подтверждается научными данными. Метод ACT доказал свою эффективность при ряде психических расстройств, включая депрессию, тревожность, ОКР и психоз. Вы можете узнать больше об исследованиях и эмпирической поддержке ACT на веб-сайте Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS) или на веб-сайте Американской психологической ассоциации (АРА) в разделе 12: Сообщество клинической психологии[3]. Ссылки на них вы сможете найти в разделе Ресурсы (стр. 175) в конце книги.